Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
Det du må vite om vaner, trening og rutiner
Manage episode 283076248 series 2804138
I ukas episode snakker vi om vaner og rutiner relatert til trening, men også innen andre områder i livet - hvilke vaner og rutiner har du, og jobber de til din fordel? Hva er egentlig rutiner, og hvorfor skal du bry deg om de? Vi snakker om våre egne rutiner, vaner og uvaner, med mål om å inspirere deg til å ta tak i de tingene vi, og du, mener det er verdt å ta tak i.
I tillegg deler Silje erfaringer med sin nye hverdagsaktivitet - isbading! Pia har vært på opptak med Senkveld, og de deler begge "ukas boost". Og ikke minst, Silje har "ukas oppskrift" på lur, en genial liten greie som gjør pizzamåltidet hakket mer næringsrikt.
Episoden ble spilt inn torsdag 21. januar, altså før koronautviklingen de siste dagene - just so you know :)
Kos deg, og god mandag!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
381 tập
Manage episode 283076248 series 2804138
I ukas episode snakker vi om vaner og rutiner relatert til trening, men også innen andre områder i livet - hvilke vaner og rutiner har du, og jobber de til din fordel? Hva er egentlig rutiner, og hvorfor skal du bry deg om de? Vi snakker om våre egne rutiner, vaner og uvaner, med mål om å inspirere deg til å ta tak i de tingene vi, og du, mener det er verdt å ta tak i.
I tillegg deler Silje erfaringer med sin nye hverdagsaktivitet - isbading! Pia har vært på opptak med Senkveld, og de deler begge "ukas boost". Og ikke minst, Silje har "ukas oppskrift" på lur, en genial liten greie som gjør pizzamåltidet hakket mer næringsrikt.
Episoden ble spilt inn torsdag 21. januar, altså før koronautviklingen de siste dagene - just so you know :)
Kos deg, og god mandag!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
381 tập
모든 에피소드
×Chào mừng bạn đến với Player FM!
Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.