))
#3| 🙌🏼Cómo empecé mi Fitness Journey y la lesión que cambió mi perspectiva sobre mi salud
Manage episode 306134797 series 2364944
Nội dung được cung cấp bởi Gaby Arias. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Gaby Arias hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
No siempre mi salud fue mi prioridad, no siempre me sentí segura con mi cuerpo, no siempre tuve la motivación para hacer ejercicio. Muchas veces me sentí perdida en el proceso y estancada sin ver resultados. Hoy te comparto cómo empecé mi aventura en el deporte y cómo ahora mi salud se ha convertido en mi NO negociable #1. Mi cambio de mentalidad de "quiero tener cuadritos" a " quiero ejercitarme para llegar a los 60 años sin dolor al subir gradas" ha tomado tiempo, aprendizajes y lecciones en medio del caos. Todo ha sido parte de un proceso de auto descubrimiento.
Si quieres ser parte de mi coaching 1:1 y que guíe tu proceso para crear hábitos a largo plazo con tu salud con el fin de ver resultados, agenda una llamada de conexión aquí: https://calendly.com/coachgabriela-arias/llamadadeconexion?month=2021-11 es totalmente gratuita.
50 tập
Chia sẻ
