UWL 006 - Holistic Endurance With Katee Pedicini

22:30
 
Chia sẻ
 

Manage episode 72049105 series 68153
Thông tin tác giả Unconventional WeightLoss được phát hiện bởi Player FM và cộng đồng của chúng tôi - bản quyền thuộc sở hữu của nhà sản xuất (publisher), không thuộc về Player FM, và audio được phát trực tiếp từ máy chủ của họ. Bạn chỉ cần nhấn nút Theo dõi (Subscribe) để nhận thông tin cập nhật từ Player FM, hoặc dán URL feed vào các ứng dụng podcast khác.
I was so excited to speak to Katee Pedicini of Holistic Endurance. Katee is an endurance athlete and coach. I was really interested to speak to Katee, because she had adrenal fatigue, and not only managed to heal - but did all this whilst training for an Iron Man! It's really encouraging to hear how, even if your cortisol levels are as depleted as Katee's were, you can recover. Katee also shared her hormonal based approach to training, which is so logical, I'm amazed it isn't common place. We also spoke about gut health, why adrenal fatigue makes it almost impossible to lose weight and which steps to take if you have adrenal fatigue

7 tập