))
Jan 12 - The science of food, and how it impacts our mental and physical health
Manage episode 317465853 series 3298768
Nội dung được cung cấp bởi J.P. Gaston. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được J.P. Gaston hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In an extension of yesterday's episode on where our food preferences come from, today we'll get into more about the impacts food has on our mental health. We often consider the physical implications of a poor diet to our overall wellness - including our mood, focus, and perception of the world around us.
We'll learn a few quick tips on what we can do to make changes to our diet, and we encourage everyone to take a moment and chat with your doctor (because that's important too!!)
31 tập
Chia sẻ
