Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Neeley Neal. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Neeley Neal hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

How to Use Stress to Perform Better

37:30
 
Chia sẻ
 

Manage episode 417460019 series 2844008
Nội dung được cung cấp bởi Neeley Neal. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Neeley Neal hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

It's time to harness stress as your ally on the path to betterment and growth! In this episode, we will be flipping the script on stress in your favor. Life’s stressors can cause you anxiety and physical pain/illness if left untamed! That is exactly why I couldn’t wait to dive into actionable strategies on how to leverage stress and transform it into a catalyst for growth. Cultivating a positive mindset and redefining stress as your ultimate opportunity for growth. So, let’s get into it and start winning your day-to-day tasks by adopting mindsets that prioritize what truly matters.

Highlights

  • Unlocking a positive mindset for peak performance.

  • Harnessing stress to work in your favor and peace.

  • Understanding how your central nervous system and how it responds to stress

  • New tools for your toolbelt that will have you soaring past the negative narratives and into massive growth.

  • Actionable techniques that allow you to recharge and refocus amidst life's chaos.

Resources + Links

Research Sources: Link to Resources and Carol Dweck's books which cite much research on the growth mindset and evolution of how to encourage learning development

Connect with Neeley on LinkedIn /neeley-neal

Connect with Neeley on Instagram @neeley.neal

Send Neeley a Text: Click here to text now or send the word “UP” to 480-418-7156 to be notified of upcoming UP Life workshops and weekly motivation you don’t want to miss.

  continue reading

105 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 417460019 series 2844008
Nội dung được cung cấp bởi Neeley Neal. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Neeley Neal hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

It's time to harness stress as your ally on the path to betterment and growth! In this episode, we will be flipping the script on stress in your favor. Life’s stressors can cause you anxiety and physical pain/illness if left untamed! That is exactly why I couldn’t wait to dive into actionable strategies on how to leverage stress and transform it into a catalyst for growth. Cultivating a positive mindset and redefining stress as your ultimate opportunity for growth. So, let’s get into it and start winning your day-to-day tasks by adopting mindsets that prioritize what truly matters.

Highlights

  • Unlocking a positive mindset for peak performance.

  • Harnessing stress to work in your favor and peace.

  • Understanding how your central nervous system and how it responds to stress

  • New tools for your toolbelt that will have you soaring past the negative narratives and into massive growth.

  • Actionable techniques that allow you to recharge and refocus amidst life's chaos.

Resources + Links

Research Sources: Link to Resources and Carol Dweck's books which cite much research on the growth mindset and evolution of how to encourage learning development

Connect with Neeley on LinkedIn /neeley-neal

Connect with Neeley on Instagram @neeley.neal

Send Neeley a Text: Click here to text now or send the word “UP” to 480-418-7156 to be notified of upcoming UP Life workshops and weekly motivation you don’t want to miss.

  continue reading

105 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh