))
How to love yourself: a neuroscience-backed framework to loving yourself wholeheartedly
Manage episode 435448632 series 3518243
Nội dung được cung cấp bởi Jericha Szlo. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Jericha Szlo hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Today I’m breaking down the exact process to wholeheartedly loving yourself through my signature science-backed 4-step framework! These are the foundations to self love
-----------
Episode Timeline:
[00:00:01] - Intro
[00:05:07] - Know yourself
[00:09:46] - Accept yourself
[00:12:53] - Show up for yourself
[00:17:11] - Live in alignment with your goals and desires
[00:19:58] - Outro
-----------
Watch the podcast here
Coaching, App, Masterclasses, and other links here
Send in your questions here
49 tập
Chia sẻ
