26 subscribers
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
Hälsosamma dagdrömmar – därför mår hjärnan bra av att tappa fokus
Manage episode 450903626 series 2614085
Effektivitet, fokus och sociala medier kan störa hjärnans behov av återhämtning och att sortera tankarna.
Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
En så enkel och vardaglig sak som att tappa fokus och låta tanken vandra – kanske inte är så trivialt trots allt. Tillsammans med en rad hälsofördelar pekar forskning på att det till och med skulle kunna utveckla våra hjärnor. Mellanchefens utsatthet ses som en mardröm för just detta med mycket stress och olösta situationer, som hela tiden pockar på uppmärksamhet.
Dessutom diskuterar vi flygtrenden ”rawdogging” som spreds på Tiktok sommaren 2024 och den Sydkoreanska tävlingen Space-out competition som anordnas på allt fler platser i världen. Två fenomen som båda gör förmågan att tappa fokus till en sport. Trenderna skulle kunna ses som en motreaktion på ett allt högre krav på att alltid vara fokuserad.
Medverkande:
Henrik Jörntell, professor i neurovetenskap vid Lunds universitet
Programledare och producent:
Lars broström
lars.brostrom@sverigesradio.se
Reporter:
Emelie Bredmar
emelie.bredmar@sverigesradio.se
507 tập
Manage episode 450903626 series 2614085
Effektivitet, fokus och sociala medier kan störa hjärnans behov av återhämtning och att sortera tankarna.
Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
En så enkel och vardaglig sak som att tappa fokus och låta tanken vandra – kanske inte är så trivialt trots allt. Tillsammans med en rad hälsofördelar pekar forskning på att det till och med skulle kunna utveckla våra hjärnor. Mellanchefens utsatthet ses som en mardröm för just detta med mycket stress och olösta situationer, som hela tiden pockar på uppmärksamhet.
Dessutom diskuterar vi flygtrenden ”rawdogging” som spreds på Tiktok sommaren 2024 och den Sydkoreanska tävlingen Space-out competition som anordnas på allt fler platser i världen. Två fenomen som båda gör förmågan att tappa fokus till en sport. Trenderna skulle kunna ses som en motreaktion på ett allt högre krav på att alltid vara fokuserad.
Medverkande:
Henrik Jörntell, professor i neurovetenskap vid Lunds universitet
Programledare och producent:
Lars broström
lars.brostrom@sverigesradio.se
Reporter:
Emelie Bredmar
emelie.bredmar@sverigesradio.se
507 tập
Todos los episodios
×
1 Mäta meter och kilo – här är mänsklighetens samarbets-triumf 19:30


1 Trots Trump: Svensk toppforskare flyttar forskningen till USA 19:32

1 Så vet järnsparven när den är framme efter flytten 19:26

1 Rymdmackar i omloppsbana – när ESA skissar framtiden 19:30

1 Så kan Sverige attrahera amerikanska forskare 19:38

1 Fysikföredrag istället för flyglarm när isoleringen bryts för ukrainska forskare 19:33

1 Vår historia skrivs om – om den lilla stenplattan med uråldriga fotspår 19:29

1 Båtägarens vanliga misstag – så här lätt kan du undvika dem 19:29

1 Drabbad av post sepsis – outforskade konsekvenser av blodförgiftning 19:32

1 Hon forskar om män som hatar kvinnor online 19:35

1 Så föddes Mumin – och därför blev trollet en tidlös barnboksklassiker 19:30

1 Nya bottenfärger både skyddar båten och skonar havet 19:30

1 Den nya medicinen mot fetma som verkar kunna hjälpa mot fler av våra värsta sjukdomar 19:30


1 Så byggdes Sveriges järnväg och så kan den göras bättre 19:45

1 Nu ska gamla granplanteringar åter bli ängsmark 19:30

1 Full fart mot himlen och sedan krasch – så går det för raketplanerna i Europa 19:29

1 Nu utvecklas framtidens AI-verktyg som ska skydda naturen 19:30

1 Tokyos tunnlar mot översvämningar räcker inte längre 19:32

1 Vårdslöshet bakom många olyckor med elsparkcyklar 19:31

1 Fiktionen ger oss ett framtidslaboratorium för hållbara måltider 19:30

1 Torsk och strömming får en andra chans på nytt labb i Studsvik 19:29

1 När kärnkraften lät oss bada i billig el 19:33

1 Astronaut Marcus Wandt om kroppen och livet efter rymdresan 19:33

1 Så kan svamparna ta över – om verklighetens The last of us 19:29


1 Liv i rymden – vår bästa chans att hitta det 19:30

1 När “alla” var överens om att offra naturen för elektricitet i Sverige 19:26

1 Matematikforskare utvecklar matteundervisning utan gränser - för flyktingläger 19:38

1 AI revolutionerar forskningen om sillgrisslor på Stora Karlsö 19:33

1 Hälsosamma dagdrömmar – därför mår hjärnan bra av att tappa fokus 19:29

1 Perfektionism får dig att prestera sämre 19:34

1 Harvards rektor nobbar Trumps krav – och går miste om miljarder 19:30

1 Ärtmusslor - små som quinoafrön och lite knaprigare 19:34

1 Varmt i öst, blött i väst – här har du ditt Europa 2024 19:31

1 Marcus var en av dem som räddade Barnens regnskog 19:30

1 Svante Pääbo upptäckte en ny förhistorisk människotyp 19:31

1 Kärnkraften gynnar indirekt havsörnarna vid Forsmark 19:30

1 Så ska Sverige skydda vatten och information – med lärdomar från Ukraina 19:30

1 Geoengineering skulle kunna skapa ett mer orättvist klimat 19:35

1 Geoengineering som nödbroms eller ursäkt 19:30

1 Här är småkrypens önskelista på hur en damm ska vara 19:30

1 Svante Arrhenius – föregångare på flera fronter 19:34

1 Del 1: PFAS-gifternas svindlande miljardnota 19:30
Chào mừng bạn đến với Player FM!
Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.