Episode 29 - The Mind Is Not Your Enemy
MP3•Trang chủ episode
Manage episode 394153824 series 2915587
Nội dung được cung cấp bởi Wake The F*ck Up Podcast (Mindfulness-Based) and Tiffany Andras. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Wake The F*ck Up Podcast (Mindfulness-Based) and Tiffany Andras hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Welcome to 2024! On this episode we explore the "aha" moment of not making our minds our enemies. From how we're raised to view and judge ourselves naturally to even the language we sometimes hear on our spiritual paths, making the mind the enemy: putting it in its place or "controlling" it sometimes seems the ultimate goal. So today we work through the transformative possibility of making the mind our friend even during meditation.
…
continue reading
34 tập