))
EP 219: Coming Back From Social Burnout: When It's Time to Take a Break
Manage episode 411725595 series 2082573
Nội dung được cung cấp bởi Valerie Silveira. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Valerie Silveira hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this episode of Warriors in Hope with Valerie Silveira, we explore the effects of social burnout and why it's essential to recognize when you need a break. Constantly giving to others can deplete your energy, leaving you feeling overwhelmed and disconnected. Join me as we discuss the importance of taking time for yourself, recharging, and reclaiming your peace. Learn practical tips for recognizing burnout and setting boundaries that allow you to return stronger and more grounded. www.ValerieSilveira.com
…
continue reading
255 tập
Chia sẻ
