))
S3/E6 How Feelings Impact The Behaviour Change Landscape
Manage episode 435753167 series 3549475
Nội dung được cung cấp bởi Sally Garozzo and Serena Simmons, Sally Garozzo, and Serena Simmons. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Sally Garozzo and Serena Simmons, Sally Garozzo, and Serena Simmons hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this conversation, we discuss the role of feelings and emotions in behavior change. We chat about the concepts of regulation and dysregulation, as well as the importance of recognizing and understanding our emotional triggers. We also touch on the topics of resilience, state change, and the impact of co-regulation and self-regulation on our ability to navigate our feelings. Overall, our conversation highlights the significance of feelings in evaluating our experiences and making decisions.
It's a good one! Come on over and join us in our final episode of the series.
Serena’s Links
Instagram: https://www.instagram.com/serenapsychologist/
Website: https://thepsychologyschool.co/
Sally’s Links
Instagram: https://www.instagram.com/sallygarozzomindmentor/
Website: https://www.sallygarozzo.com
18 tập
Chia sẻ
