Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Coco. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Coco hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

A New Year! How are you coping?

24:52
 
Chia sẻ
 

Manage episode 351687828 series 2127949
Nội dung được cung cấp bởi Coco. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Coco hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

The past several months have been stressful across this country. What may be stressful for one is not for others and vice versa. However, the important question is, what coping mechanisms or simple strategies are you using to manage painful memories or difficult emotion. Here are my thoughts on tools to use to help manage and regulate your emotions toward stress or traumatic experiences.

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/canequia-moulder/message
  continue reading

68 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 351687828 series 2127949
Nội dung được cung cấp bởi Coco. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Coco hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

The past several months have been stressful across this country. What may be stressful for one is not for others and vice versa. However, the important question is, what coping mechanisms or simple strategies are you using to manage painful memories or difficult emotion. Here are my thoughts on tools to use to help manage and regulate your emotions toward stress or traumatic experiences.

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/canequia-moulder/message
  continue reading

68 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh

Nghe chương trình này trong khi bạn khám phá
Nghe