2024 - Week 37 -Settling Down Meditation

Why Struggle? Podcast w Barbara J. Faison

Nội dung được cung cấp bởi Barbara J. Faison. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Barbara J. Faison hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

11d ago 11:57

MP3•Trang chủ episode

All the links - LINKTR.EE/BARBARAFAISON

2024 - Week 37 - Settling Down Meditation

You can listen to this on my podcast - 7:21 mins

I'm feeling the autumn weather, sort of. lol. In Hotlanta, we get a lot of start to feel like fall... then in a day or so the temperatures are in the high 90's.

I love to take walks and watch the geese flying overhead. Hearing them honk makes me smile!

There is something about this time of the year that makes me want to settle down and slow down.

I hope you enjoy my Settling Down meditation where you will use a self-massage, breathing and affirming phrases to bring your body to a calmer state.

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/barbara-faison/support

1461 tập

#Religion #Barbara J Faison