))
Ep010 性學家談心 — 痛苦的時候寫寫“痛苦日記”
Manage episode 380110127 series 2960098
Nội dung được cung cấp bởi 賽維格 Swag. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được 賽維格 Swag hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
你有寫日記的習慣嗎？ 你的日記都寫些什麼呢？
你知道嗎？當你難過、沮喪的時候
寫寫“痛苦日記”（pain journal）是一個很好的調適方法
“痛苦日記”也能幫助我們看見我們如何獲得和成長
跟賽維格一起了解這個“痛苦日記”要怎麼寫吧！
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjfgjocueqoc0888tvcuiul4
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjfgjocueqoc0888tvcuiul4/comments
Powered by Firstory Hosting
136 tập
Chia sẻ
