))
Ep. 173 - Your Mental Hygiene Model in Practice
Manage episode 364802581 series 2869067
Nội dung được cung cấp bởi Ellen Twomey. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Ellen Twomey hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
“All of your thoughts are choices.” - Brooke Castillo
That simple but powerful quote can change your life if you’re ready to start getting intentional about what you’re thinking and why. Listen in to hear about The Model, a practice of cleaning out all of the thoughts and feelings crowding your brain and then deciding how you will react ahead of time.
Resources:
- Get more info about our upcoming events
- Join our FREE Facebook Group
175 tập
Chia sẻ
