))
Ep 148: Stop People-Pleasing
Manage episode 438926829 series 2859995
Nội dung được cung cấp bởi Kate Swoboda. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Kate Swoboda hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
People-pleasing is a tough fear pattern to transcend, because it brings with it so many unconscious benefits (approval!) and when we step out of it, we often feel discomfort (the guilt of not saying 'yes'!). In today' podcast episode, I'm diving into how you can recognize and stop people-pleasing by identifying your most common triggers and reframing the belief systems that underlie a people-pleasing pattern.
Web: https://www.yourcourageouslife.com
Gram: https://instagram.com/katecourageous
Tok: https://tiktok.com/@katecourageous
*Please note that while this podcast may discuss protocols to improve mental or physical health, listeners should always consult a qualified provider before following any advice or undertaking any changes to their lifestyle.
149 tập
Chia sẻ
