Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Jay Walkerden. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Jay Walkerden hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Full Body Calm

3:42
 
Chia sẻ
 

Manage episode 440040659 series 2949877
Nội dung được cung cấp bởi Jay Walkerden. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Jay Walkerden hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Welcome to another empowering episode of Your Morning Mantra. Today, we're focusing on the powerful affirmation: "I am calm and at peace in every part of my body."
Discover how to increase your feelings of relaxation and serenity with this Morning Mantra. Learn how to release tension and carry calmness throughout your day, using mindful breathing and a full-body scan.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

  continue reading

2615 tập

Artwork

Full Body Calm

Your Morning Mantra

15 subscribers

published

iconChia sẻ
 
Manage episode 440040659 series 2949877
Nội dung được cung cấp bởi Jay Walkerden. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Jay Walkerden hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Welcome to another empowering episode of Your Morning Mantra. Today, we're focusing on the powerful affirmation: "I am calm and at peace in every part of my body."
Discover how to increase your feelings of relaxation and serenity with this Morning Mantra. Learn how to release tension and carry calmness throughout your day, using mindful breathing and a full-body scan.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

  continue reading

2615 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh