Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
Full Body Calm
Manage episode 440040659 series 2949877
Welcome to another empowering episode of Your Morning Mantra. Today, we're focusing on the powerful affirmation: "I am calm and at peace in every part of my body."
Discover how to increase your feelings of relaxation and serenity with this Morning Mantra. Learn how to release tension and carry calmness throughout your day, using mindful breathing and a full-body scan.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
2615 tập
Manage episode 440040659 series 2949877
Welcome to another empowering episode of Your Morning Mantra. Today, we're focusing on the powerful affirmation: "I am calm and at peace in every part of my body."
Discover how to increase your feelings of relaxation and serenity with this Morning Mantra. Learn how to release tension and carry calmness throughout your day, using mindful breathing and a full-body scan.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
2615 tập
Tất cả các tập
×Chào mừng bạn đến với Player FM!
Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.