I den här podden får du tillsammans med Amanda Karlsson och Linnea Bohlin grotta ner dig i läskiga, sanna och riktigt spännande mordfall. Hör alla avsnitt av Mordpodden på Podme. Besök podme.com och skapa ditt konto. Ladda sedan ner Podmes app i AppStore eller Google Play och börja lyssna.
…
continue reading
I Flåset får ni följa oss, Amanda H, Johanna och Amanda H, där vi på ett avslappnat och (h)ärligt sätt berättar om vår resa mot att genomföra en Svensk Klassiker 2023. Om när livet kommer emellan, där man även dricker vin, går och lägger sig försent ibland och vägrar gå på dieter. Under resans gång bjuder vi in experter i de olika grenarna men även inom mindset, breathwork och hur man på ett holistiskt och hållbart vis kan träna för ett långt och hälsosamt liv. Häng med!
…
continue reading
1
66. Flåset - EN VECKA KVAR TILL STHLM MARATON!
26:46
26:46
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
26:46
Hörni! Det är NJUTARVECKA! Vad innebär det? Jo, vi ska äntligen få skörda allt hårt arbete och springa Stockholm maraton! Veckan innan lopp är alltid njutarveckan, det är dags att varva ner, suga in känslan och äta gott! Landa i nervositeten och gör den till din fördel. Lyssna in för LOPP-PEPP! Glöm inte följa oss på Instagram, där heter vi flaset_…
…
continue reading
* Det här är ett gammalt avsnitt från Podme. För att få tillgång till Podmes alla premiumpoddar samt fler avsnitt från den här podden, helt utan reklam, prova Podme Premium kostnadsfritt. * 1961 får en härlig semesterresa i Marstrand ett abrupt slut.
…
continue reading
Knappa två veckor kvar till Stockholm Maraton!!! Karlsson har suttit på taket likt Astrid Lindgrens saga, Helger har tagit stafettpinnen och är numera Flåsets främsta löpare. Högvik bör förtidspensioneras ASAP. Hur ska detta gå?? I sann Flåset-anda gör vi allt ändå! Om ni är sugna finns det event att hänga med på tillsammans med Adidas på en shake-…
…
continue reading
* Det här är ett gammalt avsnitt från Podme. För att få tillgång till Podmes alla premiumpoddar samt fler avsnitt från den här podden, helt utan reklam, prova Podme Premium kostnadsfritt. * 2002 tvingas två personer in i en klädkammare. Utanför väntar en oberäknelig man.
…
continue reading
1
64. Flåset - Vi snackar skor med Adidas!
28:15
28:15
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
28:15
Äntligen kan vi reda ut vad som är en bra skor! Hur många mil har en sko att ge? Hur ska jag tänka när jag köper skor? Vad är speciellt för en långdistansko? Vafan är carbon? Stort tack till Jack som besvarar alla våra frågor och en stor shoutout till Adidas som gör det möjligt för oss att träna inför maraton i rätt skor och dessutom springa loppet…
…
continue reading
Över 60 000 personer i Sverige har kopplingar till kriminella grupperingar och gängkriminalitet beskrivs som ett av de största samhällshoten i vår tid. I “Gängen” hör du om människorna som ligger bakom skjutningarna, sprängningarna och morden. Om ledarna, langarna, kvinnorna och barnen som befinner sig i det skoningslösa våldets mittpunkt. I tredje…
…
continue reading
* Det här är ett gammalt avsnitt från Podme. För att få tillgång till Podmes alla premiumpoddar samt fler avsnitt från den här podden, helt utan reklam, prova Podme Premium kostnadsfritt. * 1961 anordnas en skoldans i Kungälv. En före detta elev beger sig dit med ett vapen i sin hand.
…
continue reading
1
63. Flåset - Höjdhoppsstjärnan Emma Green!
34:40
34:40
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
34:40
I veckans avsnitt får vi äran att inspireras av före detta friidrottsstjärnan Emma Green. Emma tog bland annat brons i VM i höjdhopp 2005. Efter friidrottskarriären har Emma satsat på sin egna verksamhet som PT och Yogalärare. Hon har även deltagit i Mästarnas Mästare 2022! Lyssna in för att höra Emma berätta om karriären, hennes motgångar och mind…
…
continue reading
1
Journalisten, Nicky och skräcknatten
45:52
45:52
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
45:52
* Det här är ett gammalt avsnitt från Podme. För att få tillgång till Podmes alla premiumpoddar samt fler avsnitt från den här podden, helt utan reklam, prova Podme Premium kostnadsfritt * En frilansjournalist gynnas av de hemskheter som sker i hans lilla hemstad i Makedonien. I Nederländerna försvinner en pojke spårlöst från ett läger. 1966 förvan…
…
continue reading
Strava, allas träningskompis i mobilen. Johanna har lyssnat på vad grundaren av Strava har att säga och vad tanken med appen är. Vi alla förhåller oss olika till appen, vissa reggar högt och lågt och andra bara bra rundor. Stockholm Maraton tillsammans med Adidas närmar sig med stormfart och vi borde vara bra mer aktiva på Strava, sjukdomar härjar …
…
continue reading
* Det här är ett gammalt avsnitt från Podme. För att få tillgång till Podmes alla premiumpoddar samt fler avsnitt från den här podden, helt utan reklam, prova Podme Premium kostnadsfritt 2015 försvinner en sjuksköterska i Skottland. Under 2000-talet härjar en seriemördare i Ryssland. Och sommaren 2021 påbörjas en roadtrip i USA som ska få en dödlig…
…
continue reading
1
61. Flåset - Jonas Bohr - Världsmästare i Cykling
53:59
53:59
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
53:59
I dagens avsnitt gästar Jonas Bohr, som håller 4 världsrekord i cykling och planerar att ta ytterligare 5 världsrekord i sommar! Jonas började som cykelpendlare i 40-års åldern, helt ovetandes om att han några år senare skulle slå flera världsrekord. Intresset och talangen kom från ingenstans och i och med det ökade även hans intresse för hälsa. Jo…
…
continue reading
* Det här är ett gammalt avsnitt från Podme. För att få tillgång till Podmes alla premiumpoddar samt fler avsnitt från den här podden, helt utan reklam, prova Podme Premium kostnadsfritt Säsongsavslutning. Ett äldre par hittas skadade i sin bostad. Det är andra gången på väldigt kort tid.
…
continue reading
1
60. Flåset - Nytta och nöje med snusk
28:26
28:26
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
28:26
Ny vecka, nya tag!!! Imorgon är det ingen vanlig dag för Flåset har event med adidas-dag. Vi droppar även en till smaskig detalj om ett framtida event, vill du vara med? Om inte event är för dig så kan vi lova dig pepp, insikter och skratt. Lyssna in!! Kärlek, Flåstet Glöm inte följa oss på Instagram, där heter vi flaset_podd, Amanda Helger, Amanda…
…
continue reading
* Det här är ett gammalt avsnitt från Podme. För att få tillgång till Podmes alla premiumpoddar samt fler avsnitt från den här podden, helt utan reklam, prova Podme Premium kostnadsfrittNär en kvinna försvinner missas flera viktiga spår. Det tar år innan man förstår vad som egentligen hänt henne.
…
continue reading
1 juni ligger runt hörnet och därmed även Stockholm Maraton!! Amandorna är sjuka och Karlsson har precis återhämtat sig. Nu lägger vi in en extra växel, vi börjar med morgonrutinen! Vad är en bra morgonrutin? Hur kan vi förbättra den? Starta denna dag, måndag och vår med pepp och inspo! Glöm inte följa oss på Instagram, där heter vi flaset_podd, Am…
…
continue reading
1
58. Flåset - Löpning med Majken Skärvad!
40:49
40:49
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
40:49
2 månader kvar till Stockholm maraton och det är dags att lägga in en växel! I detta avsnitt gästar Majken som är en sjukt duktig löpare, löpcoach samt har hon startat en egen löpklubb. Vi snackar om vår relation till träning, zonträning och mycket mer! Här är avsnittet ni väntat på för att på nytt blir kär i löpningen. Detta avsnitt vill ni inte m…
…
continue reading
* Det här är ett gammalt avsnitt från Podme. För att få tillgång till Podmes alla premiumpoddar samt fler avsnitt från den här podden, helt utan reklam, prova Podme Premium kostnadsfritt. Ladda ned i Appstore eller Google Play. * Våren 2015 hittas tre unga människor skjutna i närheten av Uddevalla sjukhus.…
…
continue reading
1
57. Flåset - NORDENSKIÖLDSLOPPET RACE RECAP
56:52
56:52
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
56:52
Johanna delar ÄNTLIGEN med sig av världens längsta lopp på längdskidor! Nordenskiöldsloppet! Detta avsnitt vill ni inte missa, det mest extrema någon av medlemmarna i Flåset stått inför. Jokkmokk, själv, 220km totalt och med en maxtid på 30 timmar. Lyssna in för att höra om Johannas upplevelse! Glöm inte följa oss på Instagram, där heter vi flaset_…
…
continue reading
* Det här är ett gammalt avsnitt från Podme. För att få tillgång till Podmes alla premiumpoddar samt fler avsnitt från den här podden, helt utan reklam, prova Podme Premium kostnadsfritt. Ladda ned i Appstore eller Google Play. * Våren 2015 hittas tre unga människor skjutna i närheten av Uddevalla sjukhus.…
…
continue reading
Vi räknar ner- dagar, timmar, minuter och sekunder! 05:00 på lördag går starten för Johannas (enligt Amanda även flåsets) största äventyr! 22 mil längdskidor väntar runt hörnet och nerverna spökar. Hur ska man tänka inför och under loppet? Inspireras över tips och råd som Johanna har fått i ett samtal med Johan Plate som är mental coach. Med spänni…
…
continue reading
* Det här är ett gammalt avsnitt från Podme. För att få tillgång till Podmes alla premiumpoddar samt fler avsnitt från den här podden, helt utan reklam, prova Podme Premium kostnadsfritt. Ladda ned i Appstore eller Google Play. * Tre män tränger sig in i Magnus lägenhet. Hans hyresgäst blir ofrivilligt inblandad. Utgången hade ingen kunnat förutspå…
…
continue reading
1
55. Flåset - Högt och lågt med Flåset!
39:08
39:08
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
39:08
Hur går det för oss med träningen? Hur mår vi? Motivation eller disciplin? Hur känner vi efter nu efter avsnittet med Ida? Nordensköldsloppet är runt hörnet och Stockholm maraton är runt nästa hörn. Lyssna för att höra hur det går och hur tankarna låter. Det här avsnittet vill du inte missa om du vill höra Amanda Högvik läsa upp sin dagbok om mensc…
…
continue reading
* Det här är ett gammalt avsnitt från Podme. För att få tillgång till Podmes alla premiumpoddar samt fler avsnitt från den här podden, helt utan reklam, prova Podme Premium kostnadsfritt. Ladda ned i Appstore eller Google Play. * En kvinna ger sig iväg från sitt hem mitt i natten och kommer aldrig tillbaka. Frågan är om hon har försvunnit av fri vi…
…
continue reading
1
54. Flåset - Kvinnokompassen med Ida B Olsson
59:14
59:14
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
59:14
Ett efterlängtat avsnitt för oss och er! I veckans avsnitt gästar ingen mindre än Ida B Olsson och ger oss kunskap vi egentligen borde lärt oss för längesen! Hur fungerar egentligen vi kvinnor? Vad betyder menstruationscykel? Vad kan vi göra för att må så bra som möjligt? Känner du dig ur balans emellanåt kanske det här avsnittet kan hjälpa dig att…
…
continue reading
* Det här är ett gammalt avsnitt från Podme. För att få tillgång till Podmes alla premiumpoddar samt fler avsnitt från den här podden, helt utan reklam, prova Podme Premium kostnadsfritt. Ladda ned i Appstore eller Google Play. * 2015 får en ung man ett skott i magen. När polisen kommer dit namnger han sina gärningspersoner. Dagen därpå är mannen d…
…
continue reading