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—— WU聊日常心理 —— 捕捉日常中的心理信息 搞懂行為和情緒的Why & How 在與他人 金錢 或 自己的關係裡 更自在的自洽和自處 ............................................................................... 我是皓敏,姓WU,喜歡心理學。 電台主持人,播客,手握催眠治療初級證書,考取心理諮商師執照的路上。 ☕️支持節目 http://ko-fi.com/minpodcast 🤝合作洽談 minforworkonly@gmail.com 📪交流反饋 www.instagram.com/wupodcasts www.facebook.com/DJHaumin www.instagram.com/djhaumin 小紅書:WU聊日常心理 Powered by Firstory Hosting
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誰都想過擇偶的條件,可是真不是人人都能照著清單遇到另一半。 Yannis因為很年輕就失去雙親,所以她格外小心處理感情。 因為愛情一不小心很可能成為另一把傷她的利器。 於是她決定嚴謹把關,清楚明確列出另一半需要符合的特質, 並且保持‘人間清醒’,排除所有不達標的追求者。 她也很幸運的,遇到了那位完美符合條件也即將與她結婚的初戀。 _______________________________________ 《WU聊.日常心理》 Available @ Spotify|ApplePodcasts |Youtube|CITYPlus 🤝合作洽談 minforworkonly@gmail.com ☕️支持節目 http://ko-fi.com/minpodcast 📱播客社媒 http://www…
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2024很忙 但也還是有抽時間看好劇 在一年結束之時來跟大家分享幾部 如果你錯過了 推薦你看一看(有看不虧) 如果你剛好也看過 那就一起聊一聊吧 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🤝合作洽談 minforworkonly@gmail.com / mysecretpod@gmail.com ☕️支持節目 http://ko-fi.com/minpodcast 📱播客社媒 http://www.instagram.com/wupodcasts http://bit.ly/xiaohongshu_djhaumin 📪交流反饋 http://www.facebook.com/DJHaumin http://www.instagram.com/djhaumi…
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話說有些焦慮的人寫to-do-list會更焦慮,所以更建議寫done list。還有一種叫間隙式日記發(Interstitial Journaling),基本包含了to-do-list,done list和心情日記。操作方法也簡單。、 _______________________________________ Audio Podcast @ Spotify|ApplePodcasts |Youtube 《WU聊.日常心理》 *Live 👉 Mon - Fri @ 4PM- 5PM https://live.mystreamplayer.com/CityPlusFM 🤝合作洽談 minforworkonly@gmail.com ☕️支持節目 http://ko-fi.com/minpodc…
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很想爭取每一個機會,可是什麼都做又累死自己。到底我抓住的,真的是對我有幫助的‘機會’嗎? _______________________________________ Audio Podcast @ Spotify|ApplePodcasts |Youtube 《WU聊.日常心理》 *Live 👉 Mon - Fri @ 4PM- 5PM https://live.mystreamplayer.com/CityPlusFM 🤝合作洽談 minforworkonly@gmail.com ☕️支持節目 http://ko-fi.com/minpodcast 📱播客社媒 http://www.instagram.com/wupodcasts http://bit.ly/xiaohongshu_d…
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諮商實習的過程中,在不同個案身上發現了一些共同點 - 一個是’內耗’的盲區,一個是在關係裡,忽略了與對方溝通彼此的需求。 _______________________________________ Audio Podcast @ Spotify|ApplePodcasts |Youtube|CITYPlus App 《WU聊.日常心理》 *Live 👉 Mon - Fri @ 4PM- 5PM https://bit.ly/citypluslive 🤝合作洽談 minforworkonly@gmail.com ☕️支持節目 http://ko-fi.com/minpodcast 📱播客社媒 http://www.instagram.com/wupodcasts http://bit.ly…
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*本集內容涉及死亡及自殺元素 請斟酌收聽 嘉賓:馮以量(臨終關懷推動者) 未知... 往往是我們感到焦慮和恐懼的原因 但死亡... 這生命的結局 是我們一早就知道的事 卻依然讓人如此畏懼 甚至無法談及 到底.. 我們是怕死 還是怕痛者死 還是怕一切的來不及 這一次... 讓我和老師先聊 若對生命感到困惑 請相信有人願意幫你: 馬來西亞生命線協會 03-4265 7995 雪隆檀香愛心福利中心 03-7981 5300 / 03-7981 5301 _______________________________________ Audio Podcast @ Spotify|ApplePodcasts |Youtube|CITYPlus App 《WU聊.日常心理》 *Live 👉 Mon -…
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*本集內容涉及死亡及自殺元素 請斟酌收聽 嘉賓:馮以量(臨終關懷推動者) 未知... 往往是我們感到焦慮和恐懼的原因 但死亡... 這生命的結局 是我們一早就知道的事 卻依然讓人如此畏懼 甚至無法談及 到底.. 我們是怕死 還是怕痛者死 還是怕一切的來不及 這一次... 讓我和老師先聊 若對生命感到困惑 請相信有人願意幫你: 馬來西亞生命線協會 03-4265 7995 雪隆檀香愛心福利中心 03-7981 5300 / 03-7981 5301 _______________________________________ Audio Podcast @ Spotify|ApplePodcasts |Youtube|CITYPlus App 《WU聊.日常心理》 *Live 👉 Mon -…
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如果你做過MBTI測試,了解當中的16人格,那你可以來聽聽看影響MBTI發明者許多的榮格8維認知功能。我目前為止也是淺淺的了解了一下,等我再更深入學習後,會繼續分享。 _______________________________________ Audio Podcast @ Spotify|ApplePodcasts |Youtube|CITYPlus App 《WU聊.日常心理》 *Live 👉 Mon - Fri @ 4PM- 5PM https://bit.ly/citypluslive 🤝合作洽談 minforworkonly@gmail.com ☕️支持節目 http://ko-fi.com/minpodcast 📱播客社媒 http://www.instagram.com/w…
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明明是自己有苦要訴,一不小心卻成了‘比慘大會’?朋友之間‘比慘’為什麼讓人不舒服?重點是,為什麼要比慘? _______________________________________ Audio Podcast @ Spotify|ApplePodcasts |Youtube|CITYPlus App 《WU聊日常心理》 *電台版 👉 Mon - Fri @ 4PM- 5PM https://bit.ly/citypluslive 🤝合作洽談 minforworkonly@gmail.com ☕️支持節目 http://ko-fi.com/minpodcast 📱播客社媒 http://www.instagram.com/wupodcasts http://bit.ly/xiaohongs…
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諮商實習開始不久就遇到不少個案面對憤怒情緒的困擾。”我不想生氣但我控制不住,發完脾氣之後又會後悔“ ”我要怎樣讓自己不那麼容易生氣?“。 普遍上,生氣是一個不討喜的情緒,可是這個情緒還是有用處的。那要怎麼好好面對和善用這個情緒呢? _______________________________________ Audio Podcast @ Spotify|ApplePodcasts |Youtube|CITYPlus App 《WU聊日常心理》 *電台版 👉 Mon - Fri @ 4PM- 5PM https://bit.ly/citypluslive 🤝合作洽談 minforworkonly@gmail.com ☕️支持節目 http://ko-fi.com/minpodcast 📱播…
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如果你聽過馬斯洛需求層次理論,你應該就看過金字塔模型。其實,後來還有不同的模型被推出,其中包括帆船模型。不管哪個模型,都強調人有基本的需求,和成長的追求。只是金字塔示意人生是往上攀登的路,帆船偏向於把人生看做在廣闊大海中探索的旅程。那你更喜歡哪個模型呢? _______________________________________ Audio Podcast @ Spotify|ApplePodcasts |Youtube|CITYPlus App 《WU聊日常心理》 *電台版 👉 Mon - Fri @ 4PM- 5PM https://bit.ly/citypluslive 🤝合作洽談 minforworkonly@gmail.com ☕️支持節目 http://ko-fi.com/m…
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有韓國調查發現,在首爾‘孤獨死’的數據在攀升,當中有一半是中年男性。但這些在家中獨自死去的人,都是孤獨的人嗎? _______________________________________ Audio Podcast @ Spotify|ApplePodcasts |Youtube|CITYPlus App 《WU聊日常心理》 *電台版 👉 Mon - Fri @ 4PM- 5PM https://bit.ly/citypluslive 🤝合作洽談 minforworkonly@gmail.com ☕️支持節目 http://ko-fi.com/minpodcast 📱播客社媒 http://www.instagram.com/wupodcasts http://bit.ly/xiaoho…
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有科學家研究發現,有些患有ADHD的小朋友是因為大腦的‘休閒模式‘無法關閉,不斷在’工作模式‘啟動後,繼續活躍,才會導致孩子無法專注把手上任務做好。 _______________________________________ Audio Podcast @ Spotify|ApplePodcasts |Youtube|CITYPlus App 《WU聊日常心理》 *電台版 👉 Mon - Fri @ 4PM- 5PM https://bit.ly/citypluslive 🤝合作洽談 minforworkonly@gmail.com ☕️支持節目 http://ko-fi.com/minpodcast 📱播客社媒 http://www.instagram.com/wupodcasts h…
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話說,委屈是怨的一種。如果說怨是被壓抑的怒·,那委屈更像是被壓抑的悲哀。那在委屈的情緒裡,到底隱藏了什麼沒被滿足的訴求? _______________________________________ 《WU聊日常心理》 *電台版 👉 Mon - Fri @ 4PM- 5PM https://bit.ly/citypluslive Audio Podcast @ Spotify|ApplePodcasts |Youtube|CITYPlus App 🤝合作洽談 minforworkonly@gmail.com ☕️支持節目 http://ko-fi.com/minpodcast 📱播客社媒 http://www.instagram.com/wupodcasts http://bit.ly/x…
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為什麼我明明沒做什麼,但是總感覺很累?其實有一種容易被忽視的勞動叫情緒勞動,也能消耗我們大量的能量。 _______________________________________ 《WU聊日常心理》 *電台版 👉 Mon - Fri @ 4PM- 5PM https://bit.ly/citypluslive Audio Podcast @ Spotify|ApplePodcasts |Youtube|CITYPlus App 🤝合作洽談 minforworkonly@gmail.com ☕️支持節目 http://ko-fi.com/minpodcast 📱播客社媒 http://www.instagram.com/wupodcasts http://bit.ly/xiaohongshu…
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大眾普遍上認為悲觀是不好的,人一定要積極樂觀。但有研究顯示,有的人採用樂觀策略能成功,有的人就是適合「防禦性悲觀」策略。那「防禦性悲觀」和「悲觀」有什麼不同? _______________________________________ 《WU聊日常心理》 *電台版 👉 Mon - Fri @ 4PM- 5PM https://bit.ly/citypluslive Audio Podcast @ Spotify|ApplePodcasts |Youtube|CITYPlus App 🤝合作洽談 minforworkonly@gmail.com ☕️支持節目 http://ko-fi.com/minpodcast 📱播客社媒 http://www.instagram.com/wupodca…
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當一個人同時持有兩個或更多相互矛盾的認知(例如信念、態度、價值觀或行為),就會產生心理上的不適感或緊張感,這情況被稱為認知失調。而當你有更大的認識不協調時,你可能會做出出乎自己預料的改變來減緩不適感。 _______________________________________ 《WU聊日常心理》 *電台版 👉 Mon - Fri @ 4PM- 5PM https://bit.ly/citypluslive Audio Podcast @ Spotify|ApplePodcasts |Youtube|CITYPlus App 🤝合作洽談 minforworkonly@gmail.com ☕️支持節目 http://ko-fi.com/minpodcast 📱播客社媒 http://www.…
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退行在心理學概念裡,是指一個人在應激的時候,放棄已經學會的更成熟的應對方式,而退行到使用較早期,比較原始或幼稚的方式來應付。但是,一個成年人偶爾退行,也是一種減壓放鬆的方法。而走進大自然進行退行是最適合不過了。 _______________________________________ 《WU聊日常心理》 *電台版 👉 Mon - Fri @ 4PM- 5PM https://bit.ly/citypluslive Audio Podcast @ CITYPlus App|Spotify |ApplePodcasts |Youtube ☕️支持節目 http://ko-fi.com/minpodcast 🤝合作洽談 minforworkonly@gmail.com 📪交流反饋 www.i…
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當一個人忙起來,可能最容易忽略的就是呼吸。當呼吸越來越淺,身體累積過多的二氧化碳就會有不同大大小小的問題。所以生活再忙,也別忘了深~呼~吸~。 _______________________________________ 《WU聊日常心理》 *電台版 👉 Mon - Fri @ 4PM- 5PM https://bit.ly/citypluslive Audio Podcast @ CITYPlus App|Spotify |ApplePodcasts |Youtube ☕️支持節目 http://ko-fi.com/minpodcast 🤝合作洽談 minforworkonly@gmail.com 📪交流反饋 www.instagram.com/wupodcasts www.facebo…
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你聽過多巴胺,內啡肽,催產素和血清素嗎?今天這一集搞懂哪一個是獎勵激素,哪一個是補償激素,哪一個又是跟戀愛有關,還有哪一個能抗抑鬱。 _______________________________________ 《WU聊日常心理》 *電台版 👉 Mon - Fri @ 4PM- 5PM https://bit.ly/citypluslive Audio Podcast @ CITYPlus App|Spotify |ApplePodcasts |Youtube ☕️支持節目 http://ko-fi.com/minpodcast 🤝合作洽談 minforworkonly@gmail.com 📪交流反饋 www.instagram.com/wupodcasts www.facebook.co…
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為什麼明明休息了還是感覺身體很沈重,頭痛,精神無法集中?有可能是你的身體長期處在緊繃狀態,也就是你根本沒有好好休息到。 _______________________________________ 《WU聊日常心理》 *電台版 👉 Mon - Fri @ 4PM- 5PM https://bit.ly/citypluslive Audio Podcast @ CITYPlus App|Spotify |ApplePodcasts |Youtube ☕️支持節目 http://ko-fi.com/minpodcast 🤝合作洽談 minforworkonly@gmail.com 📪交流反饋 www.instagram.com/wupodcasts www.facebook.com/DJHau…
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可能是先天大腦發展的關係,或者是後天經歷的影響,有的人會面對述情障礙Alexithymia的問題,即是感受到情緒,卻無法識別也苦苦表達出不來。 _______________________________________ 《WU聊日常心理》 *電台版 👉 Mon - Fri @ 4PM- 5PM https://bit.ly/citypluslive Audio Podcast @ CITYPlus App|Spotify |ApplePodcasts |Youtube ☕️支持節目 http://ko-fi.com/minpodcast 🤝合作洽談 minforworkonly@gmail.com 📪交流反饋 www.instagram.com/wupodcasts www.facebo…
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離開電台之後,他就開始到各國旅行 - 旅遊 - 旅居 12年裡走訪了84個國家和地區,看過無數的風景 旁人常投以羨慕的眼光,對他說“你的生活 我的夢想” 可是當因稀缺而珍貴的旅行,變成了日常之後 他還能享受每一趟旅程嗎? 嘉賓:Luke Loke(前電台DJ) _______________________________________ 《WU聊日常心理》 *電台版 👉 Mon - Fri @ 4PM- 5PM https://bit.ly/citypluslive Audio Podcast @ CITYPlus App|Spotify |ApplePodcasts |Youtube ☕️支持節目 http://ko-fi.com/minpodcast 🤝合作洽談 minforworko…
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親密關係的早期有一個互相探索,互相選擇的過程。大部分人會花3-6個月的時間做這件事。可是也有很多人可望在這個階段就感受到被堅定的選擇。一旦感受不到就會焦慮,繼而撤退。這往往是為了保護搖搖欲墜的自尊。 _______________________________________ 《WU聊日常心理》 *電台版 👉 Mon - Fri @ 4PM- 5PM https://bit.ly/citypluslive Audio Podcast @ CITYPlus App|Spotify |ApplePodcasts |Youtube ☕️支持節目 http://ko-fi.com/minpodcast 🤝合作洽談 minforworkonly@gmail.com 📪交流反饋 www.instagr…
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自戀型人格有兩面,我們一般熟悉的顯性自戀的那一面。其實,還有一種是隱性型的自戀人格。 _______________________________________ 《WU聊日常心理》 *電台版 👉 Mon - Fri @ 4PM- 5PM https://bit.ly/citypluslive Audio Podcast @ CITYPlus App|Spotify |ApplePodcasts |Youtube ☕️支持節目 http://ko-fi.com/minpodcast 🤝合作洽談 minforworkonly@gmail.com 📪交流反饋 www.instagram.com/wupodcasts www.facebook.com/DJHaumin www.instagram…
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心理學家Neal Roese長年研究人的悔恨心理,發現一個人做錯或失敗比沒做更容易消化後悔,繼而將其轉化為有效信息,優化未來的行為。 _______________________________________ 《WU聊日常心理》 *電台版 👉 Mon - Fri @ 4PM- 5PM https://bit.ly/citypluslive Audio Podcast @ CITYPlus App|Spotify |ApplePodcasts |Youtube ☕️支持節目 http://ko-fi.com/minpodcast 🤝合作洽談 minforworkonly@gmail.com 📪交流反饋 www.instagram.com/wupodcasts www.facebook.co…
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除了基因的影響,一個人的思想也影響著自己老化的狀態。聽聽這個有趣的實驗,你就會知道是怎麼一回事了。 _______________________________________ 《WU聊日常心理》 *電台版 👉 Mon - Fri @ 4PM- 5PM https://bit.ly/citypluslive Audio Podcast @ CITYPlus App|Spotify |ApplePodcasts |Youtube Music |AKM ☕️支持節目 http://ko-fi.com/minpodcast 🤝合作洽談 minforworkonly@gmail.com 📪交流反饋 www.instagram.com/wupodcasts www.facebook.com/DJHa…
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你是不是也是認為自己一看球賽就會輸,不看反而有助於球隊獲得勝利?根據心理學的研究,這就是一種控制幻覺的現象,也就是當一個人認為自己可以控制一些偶然事件的發生,比如影響球員贏得一場比賽。 _______________________________________ 《WU聊日常心理》 *電台版 👉 Mon - Fri @ 4PM- 5PM https://bit.ly/citypluslive Audio Podcast @ CITYPlus App|Spotify |ApplePodcasts |Youtube Music |AKM ☕️支持節目 http://ko-fi.com/minpodcast 🤝合作洽談 minforworkonly@gmail.com 📪交流反饋 www.ins…
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最近在看著一本書《天才在左,瘋子在右》。這本書記錄了作者高銘與精神病患者們的60段對話。我只能說,每個故事都很精彩。有很多患者對世界的研究,比‘正常人’還深入透徹。或許也因為這樣,他們對自己的想法,深信不疑 _______________________________________ 《WU聊日常心理》 *電台版 👉 Mon - Fri @ 4PM- 5PM https://bit.ly/citypluslive Audio Podcast @ CITYPlus App|Spotify |ApplePodcasts |Youtube Music |AKM ☕️支持節目 http://ko-fi.com/minpodcast 🤝合作洽談 minforworkonly@gmail.com 📪交…
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AI的發展,失控了嗎? AI現在到底是敵是友? AI未來是帶給人類更多幫助還是傷害? 這一集請來科技專家 劉哲涵博士 進行一場AI的Q&A _______________________________________ 《WU聊日常心理》 *電台版 👉 Mon - Fri @ 4PM- 5PM https://bit.ly/citypluslive Audio Podcast @ CITYPlus App|Spotify |ApplePodcasts |Youtube Music |AKM ☕️支持節目 http://ko-fi.com/minpodcast 🤝合作洽談 minforworkonly@gmail.com 📪交流反饋 www.instagram.com/wupodcasts w…
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心理學家榮格說,我們所看到的外在世界,都是我們內心的反映。我們將自己的情感,無法接受的部分,以及自我的認知,丟給外界來保護自己。 _______________________________________ 《WU聊日常心理》 *電台版 👉 Mon - Fri @ 4PM- 5PM https://bit.ly/citypluslive Audio Podcast @ CITYPlus App|Spotify |ApplePodcasts |Youtube Music |AKM ☕️支持節目 http://ko-fi.com/minpodcast 🤝合作洽談 minforworkonly@gmail.com 📪交流反饋 www.instagram.com/wupodcasts www.fa…
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在這個資訊爆炸的時代,網路充斥著各種大小真假新聞。身為新聞人也是讀者的志鋒,如何看待現在的新聞環境。而新聞,要怎樣才不會越看越煩? _______________________________________ 《WU聊日常心理》 *電台版 👉 Mon - Fri @ 4PM- 5PM https://bit.ly/citypluslive Audio Podcast @ CITYPlus App|Spotify |ApplePodcasts |Youtube Music |AKM ☕️支持節目 http://ko-fi.com/minpodcast 🤝合作洽談 minforworkonly@gmail.com 📪交流反饋 www.instagram.com/wupodcasts www.f…
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內耗是一種過度的自省。長期內耗除了讓人感到不舒服,也可能導致其他精神或心理問題。所以,容易內耗的人一定要找到適合自己的緩解方式。 _______________________________________ 《WU聊日常心理》 *電台版 👉 Mon - Fri @ 4PM- 5PM https://bit.ly/citypluslive Audio Podcast @ CITYPlus App|Spotify |ApplePodcasts |Youtube Music |AKM ☕️支持節目 http://ko-fi.com/minpodcast 🤝合作洽談 minforworkonly@gmail.com 📪交流反饋 www.instagram.com/wupodcasts www.fa…
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奧運又來了!所以特地找來前奧運羽球選手陳炳順八一八那些奧運賽場外的事~ 也給國家隊運動員們加油打氣!🇲🇾 🏅️🥈🥉 _______________________________________ 《WU聊日常心理》 *電台版 👉 Mon - Fri @ 4PM- 5PM https://bit.ly/citypluslive Audio Podcast @ CITYPlus App|Spotify |ApplePodcasts |Youtube Music |AKM ☕️支持節目 http://ko-fi.com/minpodcast 🤝合作洽談 minforworkonly@gmail.com 📪交流反饋 www.instagram.com/wupodcasts www.facebook.…
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根據心理學家Albert Ellis的理論,人往往是因為滿腦子充斥著非理性信念,才會導致各種的情緒問題。非理性信念EG:他對我不好,等於全世界的人都對我有敵意。或,我必須在各個領域任何事情上都表現優越,而且胡的人人的讚許才是好的。要不然我就是個失敗的人。 _______________________________________ 《WU聊日常心理》 *電台版 👉 Mon - Fri @ 4PM- 5PM https://bit.ly/citypluslive Audio Podcast @ CITYPlus App|Spotify |ApplePodcasts |Youtube Music |AKM ☕️支持節目 http://ko-fi.com/minpodcast 🤝合作洽談 min…
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生活中難免遇到衝突和爭執。哈佛大學談判專家Daniel Shapiro說,衝突讓人不舒服但也有其用處。當你了解了’不爽‘的來由之後,或許能幫助你處理和善用衝突。 _______________________________________ 《WU聊日常心理》 *電台版 👉 Mon - Fri @ 4PM- 5PM https://bit.ly/citypluslive Audio Podcast @ CITYPlus App|Spotify |ApplePodcasts |Youtube Music |AKM ☕️支持節目 http://ko-fi.com/minpodcast 🤝合作洽談 minforworkonly@gmail.com 📪交流反饋 www.instagram.com/w…
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除了薪資,公司文化和工作環境也會影響一個打工族的上班動力。來聽聽看我兩位90後和00後的同事,對於工作環境的好壞定義以及理想的上班文化。 _______________________________________ 《WU聊日常心理》 *電台版 👉 Mon - Fri @ 4PM- 5PM https://bit.ly/citypluslive Audio Podcast @ CITYPlus App|Spotify |ApplePodcasts |Youtube Music |AKM ☕️支持節目 http://ko-fi.com/minpodcast 🤝合作洽談 minforworkonly@gmail.com 📪交流反饋 www.instagram.com/wupodcasts ww…
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他從小被父母安排得妥妥當當,中年前不曾為錢煩惱過。 難道是這樣,才可以任性的在年過四十後,跑道說轉就轉? 事實是,他在幾年前才經歷了一個‘癱瘓式的焦慮’階段 他是怎麼活過來的? 《WU聊日常心理》 👉🏻 我有问题你有答案吗 嘉宾:周若鵬(《階段之死》作者) _______________________________________ 《WU聊日常心理》 *電台版 👉 Mon - Fri @ 4PM- 5PM https://bit.ly/citypluslive Audio Podcast @ CITYPlus App|Spotify |ApplePodcasts |Youtube Music |AKM ☕️支持節目 http://ko-fi.com/minpodcast 🤝合作洽談 mi…
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根據心理學家Maslach的研究,burnout(倦怠)是由三個緯度構成的 - 情緒耗竭(exhaustion),成就降低(inefficacy),人格解體(de-personalization)。研究也發現,當一個人在工作場合長期存在這六種不適配,就可能導致職場倦怠。 _______________________________________ 《WU聊日常心理》 *电台版 👉 Mon - Fri @ 4PM- 5PM https://bit.ly/citypluslive Audio Podcast @ CITYPlus App|Spotify |ApplePodcasts |Youtube Music |AKM ☕️支持我的节目 http://ko-fi.com/minpodcast…
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我認為,我們在成為社會新鮮人之前幾乎都在一個安全泡泡裡面生活。如果在這裡沒有學習失敗,累積面對意外和獨立思考的能力,還有被允許探索自己,當泡泡被戳破後,一個人很容易對社會適應不良或感到迷茫。 _______________________________________ 《WU聊日常心理》 *电台版 👉 Mon - Fri @ 4PM- 5PM https://bit.ly/citypluslive Audio Podcast @ CITYPlus App|Spotify |ApplePodcasts |Youtube Music |AKM ☕️支持我的节目 http://ko-fi.com/minpodcast 🤝商业合作洽谈 minforworkonly@gmail.com 📪交流留言反…
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分析學家弗洛伊德提出的三個自我的概念- 本我,自我,和超我。本我 - 享樂主義;自我 - 現實主義;超我 - 完美主義。你的哪個自我更常主導你的個性或行為呢? _______________________________________ 《WU聊日常心理》 *电台版 👉 Mon - Fri @ 4PM- 5PM https://bit.ly/citypluslive Audio Podcast @ CITYPlus App|Spotify |ApplePodcasts |Youtube Music |AKM ☕️支持我的节目 http://ko-fi.com/minpodcast 🤝商业合作洽谈 minforworkonly@gmail.com 📪交流留言反馈 www.instagram.…
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明明感到痛,明明知道不好,但是為什麼很多人都沒辦法離開傷害?這是一種上癮嗎? 《WU聊日常心理》 之 《我有問題你有答案嗎?》 嘉宾:蔡持興 諮商心理師(馬來西亞生命線協會署立會長) 幫助熱線: 馬來西亞生命線協會 03-4265 7995 學龍檀香愛心福利中心 03-7981 5300 _______________________________________ 《WU聊日常心理》 *电台版 👉 Mon - Fri @ 4PM- 5PM https://bit.ly/citypluslive Audio Podcast @ CITYPlus App|Spotify |ApplePodcasts |Youtube Music |AKM ☕️支持我的节目 http://ko-fi.com/m…
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《職場心理戰》 今天跟大家分享一個經濟學理論 - 帕累托最優。這個理論在我每一次轉換職場跑道的時候,都幫助我當下做我認為最優的決定。 _______________________________________ 《WU聊日常心理》 *电台版 👉 Mon - Fri @ 4PM- 5PM https://bit.ly/citypluslive Audio Podcast @ Youtube Music |Spotify |ApplePodcasts 如果你喜欢我的内容 请记得订阅 给五颗星和好评喔 😊 ☕️支持我的节目 http://ko-fi.com/minpodcast 🤝商业合作洽谈 minforworkonly@gmail.com 📪交流留言反馈 www.instagram.com/…
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《人際心理戰》 你也經歷過我追你套或我逃你追的感情嗎?也就是一方需要時時知道對方的行蹤和狀態,而另一方認為這樣的關注度令人窒息。又或者你會常搞不懂那些在感情裡忽冷忽熱的人,到底是喜歡還是不喜歡,要繼續還是要結束?這些或許可以從今天聊的依戀關係找到線索。 _______________________________________ 如果你喜欢我的内容 请记得订阅 给五颗星和好评喔 😊 ☕️支持我的节目 http://ko-fi.com/minpodcast 🤝商业合作洽谈 minforworkonly@gmail.com 📪交流留言反馈 www.instagram.com/wupodcasts www.facebook.com/DJHaumin www.instagram.com/djhau…
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《一天一件小事》 我遇過很多人在卡關的時候會委屈,會焦慮,會抑鬱,會埋怨,可是不會改變。為什麼不改變?因為他們覺得自己沒得選。其實,‘沒得選’也是一種選擇。更準確來說,‘沒得選’是一種思維,是這些人選擇的思維。有時候,你覺得別無選擇,只是你無意識快速的淘汰了很多選項而已。 _______________________________________ 如果你喜欢我的内容 请记得订阅 给五颗星和好评喔 😊 ☕️支持我的节目 http://ko-fi.com/minpodcast 🤝商业合作洽谈 minforworkonly@gmail.com 📪交流留言反馈 www.instagram.com/wupodcasts www.facebook.com/DJHaumin www.instagram…
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《日常心理科普》 你聽過冒牌者綜合症嗎?想像自己是一個翻版的精品包,混在擺滿正品名牌包的專櫃裡,心很虛也很焦慮,一直擔心哪天會被揭穿自己只是個冒牌貨。你也有過這類‘我是冒牌貨’ ‘我不值得’的感受嗎?除了心虛,感覺自己是‘冒牌者’的人,還有哪些特點? _______________________________________ 如果你喜欢我的内容 请记得订阅 给五颗星和好评喔 😊 ☕️支持我的节目 http://ko-fi.com/minpodcast 🤝商业合作洽谈 minforworkonly@gmail.com 📪交流留言反馈 www.instagram.com/wupodcasts www.facebook.com/DJHaumin www.instagram.com/djhaum…
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她在新加坡工作的那几年,我试过无数次‘诱惑’她回马,但都不果。我心想也是,新幣很那麼好賺。一直到兩年前,她突然決定回來。我就好奇了,就在她能WFH賺著歷年來最高薪資,工作相對輕鬆,新幣價值又持續攀高的時候,她竟然選擇回來?所以到底是什麼讓她捨棄了舒服的收入和生活,重新投入有點疲弱的馬幣的懷抱? 《WU聊日常心理》 之 《我有問題你有答案嗎?》 嘉賓:曾在新加坡工作多年的前DJ - Athena奕卉 _______________________________________ 如果你喜欢我的内容 请记得订阅 给五颗星和好评喔 😊 ☕️支持我的节目 http://ko-fi.com/minpodcast 🤝商业合作洽谈 minforworkonly@gmail.com 📪交流留言反馈 www.…
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《人際心理戰》 人際關係的建立從溝通開始。一人發球一人接球。美國心理學家Gottman指出,在這一來一往的過程裡,情感訊息的交流才是決定兩人關係是否穩固的關鍵。當一個人以‘抗拒‘的方式做出回應,就可能造成疏遠的情感距離,讓彼此的交流顯得格格不入。 _______________________________________ 如果你喜欢我的内容 请记得订阅 给五颗星和好评喔 😊 ☕️支持我的节目 http://ko-fi.com/minpodcast 🤝商业合作洽谈 minforworkonly@gmail.com 📪交流留言反馈 www.instagram.com/wupodcasts www.facebook.com/DJHaumin www.instagram.com/djhaumin…
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《日常心理科普》 心理學的推進少不了研究和實驗。曾經的心理學家做過許多受爭議的心理實驗,其中包括讓被測試的人相信隔壁房間有人坐在電椅上,而自己的每個決定將影響對方是否被電擊的測試。雖然這類實驗已經不被允許再進行,但當時那些令人震撼的結果,確實幫助打開了我們對人的行為的新認知。那張電椅是假的,但人的心理是真的。 _______________________________________ 《WU聊日常心理》 *電台版 👉 Mon - Fri @ 4PM- 5PM https://bit.ly/citypluslive Audio Podcast @ CITYPlus App|Spotify |ApplePodcasts |Youtube Music |AKM ☕️支持節目 http://ko…
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《日常心理科普》 某份2022年的調查發現,馬來西亞將近50%的人坦言自己比往年感到更焦慮。是我們的日常生活中的壓力源變多了,還是人真的比以前更容易感到緊張和擔憂?而這份焦慮感是否長期持續以至你開始懷疑自己是否得了焦慮症?那要怎麼分辨正常焦慮和病態的焦慮症呢? _______________________________________ 如果你喜欢我的内容 请记得订阅 给五颗星和好评喔 😊 ☕️支持我的节目 http://ko-fi.com/minpodcast 🤝商业合作洽谈 minforworkonly@gmail.com 📪交流留言反馈 www.instagram.com/wupodcasts www.facebook.com/DJHaumin www.instagram.com/d…
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