Day 14: Just keep running with Ryan
MP3•Trang chủ episode
Manage episode 258467218 series 2645409
Nội dung được cung cấp bởi Kirsten Farquharson and Danielle Du Toit, Kirsten Farquharson, and Danielle Du Toit. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Kirsten Farquharson and Danielle Du Toit, Kirsten Farquharson, and Danielle Du Toit hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
The incredible ultramarathon trail champion and creator of 13 peaks challenge, Ryan Sandes, gives us his tips on how to keep fit and build a strong mindset during the lockdown.
36 tập