Ep. 19 - Realistic Expectations For Fat Loss Ground Zero Fitness podcast

Artwork

Fitness Kyle Chen & Sam Krapf Kyle Chen Sam Krapf

Nội dung được cung cấp bởi Kyle Chen & Sam Krapf, Kyle Chen, and Sam Krapf. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Kyle Chen & Sam Krapf, Kyle Chen, and Sam Krapf hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Ground Zero Fitness « »
Ep. 19 - Realistic Expectations for Fat Loss

3+ y ago 13:57

Chia sẻ

M4A•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi Kyle Chen & Sam Krapf, Kyle Chen, and Sam Krapf. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Kyle Chen & Sam Krapf, Kyle Chen, and Sam Krapf hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

In this episode, Sam and Kyle discuss what is actually realistic when it comes to fat loss. Lots of online "gurus" advertise clients dropping "30lbs in 1 month" and we explain why this is highly unlikely and they are lying about clients progress. They also talk about how to set yourself up in a deficit, when to weigh and measure yourself, and the possibility that while you may be losing fat, your scale may still be lying to you about what is going on!

… continue reading

55 tập

#Fitness #Kyle Chen & Sam Krapf #Kyle Chen #Sam Krapf

Artwork

Ep. 19 - Realistic Expectations for Fat Loss

Ground Zero Fitness

published 3+ y ago

Chia sẻ

M4A•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi Kyle Chen & Sam Krapf, Kyle Chen, and Sam Krapf. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Kyle Chen & Sam Krapf, Kyle Chen, and Sam Krapf hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

In this episode, Sam and Kyle discuss what is actually realistic when it comes to fat loss. Lots of online "gurus" advertise clients dropping "30lbs in 1 month" and we explain why this is highly unlikely and they are lying about clients progress. They also talk about how to set yourself up in a deficit, when to weigh and measure yourself, and the possibility that while you may be losing fat, your scale may still be lying to you about what is going on!

… continue reading

55 tập

#Fitness #Kyle Chen & Sam Krapf #Kyle Chen #Sam Krapf

Semua episod

×

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

Nghe hơn 500 chủ đề