))
DIABETES E JEJUM INTERMITENTE: O QUE VOCÊ PRECISA SABER
Manage episode 313395339 series 3269150
Nội dung được cung cấp bởi Controle da Diabetes Brasil. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Controle da Diabetes Brasil hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Por que fazer dieta todos os dias se você pode perder alguns quilos seguindo uma dieta apenas alguns dias por semana? Essa é a lógica usual por trás do jejum intermitente, uma abordagem de perda de peso que se tornou relativamente popular nos últimos anos.
Existem diferentes versões, mas a ideia geral para todas elas é que você coma normalmente, observando as restrições de praxe, por alguns dias da semana e reduza drasticamente suas calorias em outros dias.
Saiba mais neste podcast ou acesse https://www.controledadiabetes.com.br
Esperamos que ajude. Paz e saúde!
60 tập
Chia sẻ
