))
Episode 5 - Night time anxiety
Manage episode 315260429 series 3286370
Nội dung được cung cấp bởi Natalie Kollar and Candice Fraser, Natalie Kollar, and Candice Fraser. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Natalie Kollar and Candice Fraser, Natalie Kollar, and Candice Fraser hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this episode we continue to touch on night time anxiety and share a mindful tip that allows you to slow down and move into a restful state before bed - plus, we take you on a guided meditation to sleep.
Enjoy.
6 tập
Chia sẻ
