Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Winkz Productions, Dr. Karen Winkfield, Dr. Zanetta Lamar, and Dr. Tiffany Avery. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Winkz Productions, Dr. Karen Winkfield, Dr. Zanetta Lamar, and Dr. Tiffany Avery hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

7 Steps to Reduce Cancer Risk

34:57
 
Chia sẻ
 

Manage episode 319819580 series 2816013
Nội dung được cung cấp bởi Winkz Productions, Dr. Karen Winkfield, Dr. Zanetta Lamar, and Dr. Tiffany Avery. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Winkz Productions, Dr. Karen Winkfield, Dr. Zanetta Lamar, and Dr. Tiffany Avery hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Happy February! February is both Black History Month and Cancer Prevention Month, or as Dr. Tiffany says "Black History is cancer prevention." This episode, the Docs talk about the 7 steps you can take to reduce your risk of cancer:

1. Don't use tobacco (More on the risks of marijuana use can be found here.)

2. Eat a healthy diet

3. Maintain a healthy weight and be physically active

4. Protect yourself from the sun

5. Get vaccinated ((HPV & HEPATITIS VACCINES)

6. Practice Safe Sex and Avoid risky behaviors

7. Know your family history and get regular medical screenings.

This article from the Mayo Clinic gives more in-depth explanation of each step.

Listen to our previous episodes on HPV here and cervical cancer here.

--

New Episodes every Tuesday, available wherever you get your podcasts!

Rate and Subscribe! Also, join us for our live streams on Facebook and Youtube!

Sign Up for our newsletter here or at 3BlackDocs.com

Please take a moment to fill out our survey so we can continue to bring you the content you love!

Join the Conversation! Follow us on social media!

3 Black Docs

facebook.com/3blackdocs
twitter.com/3blackdocs
instagram.com/3blackdocs
YouTube.com/3blackdocs

Dr. Karen Winkfield

facebook.com/drwinkfield
twitter.com/drwinkfield
instagram.com/drwinkfield

Dr. Zanetta Lamar

facebook.com/drzanetta
instagram.com/drzanetta

  continue reading

94 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 319819580 series 2816013
Nội dung được cung cấp bởi Winkz Productions, Dr. Karen Winkfield, Dr. Zanetta Lamar, and Dr. Tiffany Avery. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Winkz Productions, Dr. Karen Winkfield, Dr. Zanetta Lamar, and Dr. Tiffany Avery hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Happy February! February is both Black History Month and Cancer Prevention Month, or as Dr. Tiffany says "Black History is cancer prevention." This episode, the Docs talk about the 7 steps you can take to reduce your risk of cancer:

1. Don't use tobacco (More on the risks of marijuana use can be found here.)

2. Eat a healthy diet

3. Maintain a healthy weight and be physically active

4. Protect yourself from the sun

5. Get vaccinated ((HPV & HEPATITIS VACCINES)

6. Practice Safe Sex and Avoid risky behaviors

7. Know your family history and get regular medical screenings.

This article from the Mayo Clinic gives more in-depth explanation of each step.

Listen to our previous episodes on HPV here and cervical cancer here.

--

New Episodes every Tuesday, available wherever you get your podcasts!

Rate and Subscribe! Also, join us for our live streams on Facebook and Youtube!

Sign Up for our newsletter here or at 3BlackDocs.com

Please take a moment to fill out our survey so we can continue to bring you the content you love!

Join the Conversation! Follow us on social media!

3 Black Docs

facebook.com/3blackdocs
twitter.com/3blackdocs
instagram.com/3blackdocs
YouTube.com/3blackdocs

Dr. Karen Winkfield

facebook.com/drwinkfield
twitter.com/drwinkfield
instagram.com/drwinkfield

Dr. Zanetta Lamar

facebook.com/drzanetta
instagram.com/drzanetta

  continue reading

94 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh