Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
7. Dec.: Sådan håndterer du julefrokoster med én simpel øvelse
Manage episode 388044419 series 2482150
Julefrokoster kan være udfordrende, hvis man gerne vil undgå overspisning og ondt i maven.
(Og på sigt vægtøgning.)
Så hvordan griber man dem an, på en måde hvor man kan nyde uden at fortryde? Det giver vi dig et effektivt redskab til bag dagens kalenderlåge.
___
Tilmeld dig STYRKs kost- og vaneforløb (koster ikke en krone!):
https://styrkmig.dk/kost-og-vaneforloeb/
Køb en t-shirt og støt podcasten:
https://styrkmig.dk/vare/styrk-t-shirt/
366 tập
Manage episode 388044419 series 2482150
Julefrokoster kan være udfordrende, hvis man gerne vil undgå overspisning og ondt i maven.
(Og på sigt vægtøgning.)
Så hvordan griber man dem an, på en måde hvor man kan nyde uden at fortryde? Det giver vi dig et effektivt redskab til bag dagens kalenderlåge.
___
Tilmeld dig STYRKs kost- og vaneforløb (koster ikke en krone!):
https://styrkmig.dk/kost-og-vaneforloeb/
Køb en t-shirt og støt podcasten:
https://styrkmig.dk/vare/styrk-t-shirt/
366 tập
Tất cả các tập
×Chào mừng bạn đến với Player FM!
Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.