))
EPISODE #67: Happiness
Manage episode 389338692 series 3393125
Nội dung được cung cấp bởi Angela Geddes. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Angela Geddes hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this episode, we’re going to take some time to talk about happiness and the thing we can be doing to experience more of it. Please take a time some time to read the article I mention by Psychology Today that shares 23 ways to be happier.
Take time to reflect on what’s most important to you. While happiness all day every day is not a realistic goal, find moments in everyday life and appreciate them as they come.
RESOURCES TO LEARN MORE:
- ARTICLE | How to be Happy: 23 Ways to be Happier by Psychology Today
- SUPPORT GROUP | Acceptance Commitment Therapy/Training (ACT): An on-line group for Parents and Caregivers facilitated by Angela Geddes
Please share this podcast with those in your circle and community who would benefit from these important Kitchen Table Conversations. Your support means the world to us.
91 tập
Chia sẻ
