#62 Har du sovet godt?
MP3•Trang chủ episode
Manage episode 417167760 series 1349254
Nội dung được cung cấp bởi Detox Din Hjerne, Morten Elsøe, and Anne Gaardmand. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Detox Din Hjerne, Morten Elsøe, and Anne Gaardmand hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Så langt tilbage, som Morten kan huske, har han haft svært ved at sove. Faktisk har han i årtier kæmpet med søvnløshed, og der går typisk måneder mellem, at han oplever at være veludhvilet. Det betyder til gengæld også, at Morten har erfaringer med stort set alle de søvnråd, der findes – hvilket vi valgte at udnytte til denne podcast om søvnvaner, hvor du både kan høre de vigtigste søvnråd, og hvordan Morten bruger dem i praksis. Læs mere på detodinhjerne.dk
…
continue reading
72 tập