Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Holistic Health Coach 4 Anxiety. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Holistic Health Coach 4 Anxiety hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Episode 205 :Why is Seeking Reassurance Unhealthy?

28:42
 
Chia sẻ
 

Manage episode 435201750 series 3582363
Nội dung được cung cấp bởi Holistic Health Coach 4 Anxiety. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Holistic Health Coach 4 Anxiety hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Reassurance Seeking ?

"Welcome to 'Navigating Anxiety,' the podcast where we explore the complex world of anxiety and equip you with the tools to manage it effectively. I'm your host, Nick Jancev, an anxiety coach dedicated to helping you understand the roots of your worries and find healthier ways to cope. This podcast from a training program which included 6 modules . “ Beyond Reassurance, Building Confidence & Resilience “

In today’s episode, we’re diving into a behavior that many of us engage in, often without realizing its impact: reassurance seeking. Whether it's checking in with friends about your health concerns or scrolling through online forums for validation, reassurance seeking can provide a temporary sense of relief. But, as we’ll discuss, it can also reinforce anxiety and create a cycle that’s hard to break.

Join me as we unpack the definition of reassurance seeking, explore its role in health anxiety, and discuss strategies to help you break free from this cycle. Together, we’ll learn how to find the confidence to trust ourselves and our instincts, rather than relying on external validation.

So, sit back, relax, and let’s get started on this journey towards understanding and overcoming reassurance seeking."

Hope you enjoy the journey Plse note to support our cause Plse donate any amount only if you have the capacity . This podcast and many like it will find its way to exclusive & membership . Thank you for those that have kindly donated . I am exited about any funding as it helps with paying for future editors who also work alongside with me to create anxiety awareness on most Social Media platforms.

https://app.redcircle.com/shows/6760ebf0-8158-4ed0-ae57-8b212e69cb2a/exclusive-content

Your Advocate for Anxiety & Mental Health

Nick Jancev

Support this podcast at — https://redcircle.com/holistic-health-coach-for-anxiety/exclusive-content

  continue reading

230 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 435201750 series 3582363
Nội dung được cung cấp bởi Holistic Health Coach 4 Anxiety. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Holistic Health Coach 4 Anxiety hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Reassurance Seeking ?

"Welcome to 'Navigating Anxiety,' the podcast where we explore the complex world of anxiety and equip you with the tools to manage it effectively. I'm your host, Nick Jancev, an anxiety coach dedicated to helping you understand the roots of your worries and find healthier ways to cope. This podcast from a training program which included 6 modules . “ Beyond Reassurance, Building Confidence & Resilience “

In today’s episode, we’re diving into a behavior that many of us engage in, often without realizing its impact: reassurance seeking. Whether it's checking in with friends about your health concerns or scrolling through online forums for validation, reassurance seeking can provide a temporary sense of relief. But, as we’ll discuss, it can also reinforce anxiety and create a cycle that’s hard to break.

Join me as we unpack the definition of reassurance seeking, explore its role in health anxiety, and discuss strategies to help you break free from this cycle. Together, we’ll learn how to find the confidence to trust ourselves and our instincts, rather than relying on external validation.

So, sit back, relax, and let’s get started on this journey towards understanding and overcoming reassurance seeking."

Hope you enjoy the journey Plse note to support our cause Plse donate any amount only if you have the capacity . This podcast and many like it will find its way to exclusive & membership . Thank you for those that have kindly donated . I am exited about any funding as it helps with paying for future editors who also work alongside with me to create anxiety awareness on most Social Media platforms.

https://app.redcircle.com/shows/6760ebf0-8158-4ed0-ae57-8b212e69cb2a/exclusive-content

Your Advocate for Anxiety & Mental Health

Nick Jancev

Support this podcast at — https://redcircle.com/holistic-health-coach-for-anxiety/exclusive-content

  continue reading

230 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh