))
Episode 212: Are your habits making you fitter or fatter?
Manage episode 440470193 series 2923998
Nội dung được cung cấp bởi Cheryl Nasso. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Cheryl Nasso hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In today's episode I am breaking down the habits that are making America sick, overweight, and unhealthy and the habits that those of us who are beating it have in common. This one might bring up some emotion and that is OKAY. My goal is that those of you willing and ready to change understand what you NEED to change in order to make PERMANENT change. .
If you would like to learn more about my nutrition program, schedule a free nutrition strategy session:
https://forms.gle/vfizyEvHDvmGZJMM8
Join my CrossFit Nutrition community
https://www.facebook.com/groups/294530606718030
Follow me on IG:
https://www.instagram.com/cherylnasso
263 tập
Chia sẻ
