))
Episodio # 17 Resiliencia, Salud Mental y Bienestar Integral con Lorena Gómez 🌟 🎤
Manage episode 445998724 series 3584883
Nội dung được cung cấp bởi Mujer Vital. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Mujer Vital hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
En este nuevo episodio de Mujer Vital Podcast, entrevistamos a Lorena Gómez, cantante, madre y mujer multifacética. Lorena nos comparte su inspiradora historia de resiliencia y cómo ha encontrado el equilibrio entre la maternidad, su carrera artística y el bienestar personal. 💪
Hablamos sobre cómo la salud emocional y mental se ha vuelto un pilar fundamental en su vida, la importancia de la terapia psicológica y cómo gestionar el estrés en el día a día. Además, Lorena comparte sus reflexiones sobre la alimentación saludable, el impacto de la pandemia y cómo la gratitud y el auto-cuidado le han ayudado a superar momentos difíciles.
📢 Si te inspiran estas historias inspiradoras y quieres seguir aprendiendo, ¡suscríbete a Mujer Vital Podcast y comparte este episodio ! 🎧💬
#MujerVitalPodcast #LorenaGómez #SaludMental #Resiliencia #Maternidad #BienestarEmocional
25 tập
Chia sẻ
