))
[November Meditation] Embracing Calm and Letting Go of Holiday Stress
Manage episode 448644747 series 3597075
Nội dung được cung cấp bởi Dr. Tanya Berfield and Dr. Tanya B. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dr. Tanya Berfield and Dr. Tanya B hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
This guided meditation is just what the doctor ordered to release holiday stress and embrace a season of calm and peace. Perfect for busy women, this meditation helps you let go of holiday pressures and stay grounded through deep breathing and mindfulness. Reconnect with your inner peace and carry a sense of calm into your holiday season.
The meditation starts at 2:20.
Breathe & Break Free Session: www.drtanyab.com/breathe
Get your free Chakra Clearing Meditation here: www.drtanyab.com
**********
Let’s connect!
*********
Would you take 30 seconds to leave a five star review?? If you leave a comment, I just might read it on the air!
18 tập
Chia sẻ
