Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Dr. Tanya Berfield and Dr. Tanya B. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dr. Tanya Berfield and Dr. Tanya B hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

[November Meditation] Embracing Calm and Letting Go of Holiday Stress

11:31
 
Chia sẻ
 

Manage episode 448644747 series 3597075
Nội dung được cung cấp bởi Dr. Tanya Berfield and Dr. Tanya B. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dr. Tanya Berfield and Dr. Tanya B hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

This guided meditation is just what the doctor ordered to release holiday stress and embrace a season of calm and peace. Perfect for busy women, this meditation helps you let go of holiday pressures and stay grounded through deep breathing and mindfulness. Reconnect with your inner peace and carry a sense of calm into your holiday season.

The meditation starts at 2:20.

Breathe & Break Free Session: www.drtanyab.com/breathe

Get your free Chakra Clearing Meditation here: www.drtanyab.com

**********

Let’s connect!

Website

Facebook

Instagram

YouTube

Pinterest

*********

Would you take 30 seconds to leave a five star review?? If you leave a comment, I just might read it on the air!

  continue reading

18 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 448644747 series 3597075
Nội dung được cung cấp bởi Dr. Tanya Berfield and Dr. Tanya B. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dr. Tanya Berfield and Dr. Tanya B hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

This guided meditation is just what the doctor ordered to release holiday stress and embrace a season of calm and peace. Perfect for busy women, this meditation helps you let go of holiday pressures and stay grounded through deep breathing and mindfulness. Reconnect with your inner peace and carry a sense of calm into your holiday season.

The meditation starts at 2:20.

Breathe & Break Free Session: www.drtanyab.com/breathe

Get your free Chakra Clearing Meditation here: www.drtanyab.com

**********

Let’s connect!

Website

Facebook

Instagram

YouTube

Pinterest

*********

Would you take 30 seconds to leave a five star review?? If you leave a comment, I just might read it on the air!

  continue reading

18 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh