Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
Böjd rygg och svag bål med Niklas Andersson (Kiroxpert)
Manage episode 451205739 series 2871743
I dagens avsnitt benar vi ut myter kring ryggproblematik relaterat till styrketräning tillsammans med kiropraktorn Niklas Andersson. Är det katastrof att träna med böjd rygg? Beror alla problem på svag bål?
(00:00)-Niklas Andersson presenteras
(05:50)-Lyfta med böjd rygg?
(20:00)-Får man ont i ryggen på grund av svag bål?
(24:35)-Finns det dåliga övningar?
Följ oss:
https://www.instagram.com/certan.se/
207 tập
Manage episode 451205739 series 2871743
I dagens avsnitt benar vi ut myter kring ryggproblematik relaterat till styrketräning tillsammans med kiropraktorn Niklas Andersson. Är det katastrof att träna med böjd rygg? Beror alla problem på svag bål?
(00:00)-Niklas Andersson presenteras
(05:50)-Lyfta med böjd rygg?
(20:00)-Får man ont i ryggen på grund av svag bål?
(24:35)-Finns det dåliga övningar?
Följ oss:
https://www.instagram.com/certan.se/
207 tập
Tất cả các tập
×Chào mừng bạn đến với Player FM!
Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.