))
Denna podcast fylls med tankar, teorier och reflektioner när Lova och Cassandra möts med deras unika bakgrunder, strävandes åt två olika riktningar i livet. Med spännande synpunkter från deras karriärer som UX-designer och Arbetsterapeut diskuterar dem allt från hälsa, människan och spiritualitet till digitala distraktioner, obalans och hjärnan - allt som omfamnar det vi kallar “livets berg-och-dalbana.” Lyssna in och häng med på en minst sagt omtumlande resa medans vi utforskar svaren på li ...
…
continue reading
1
Kommunikation och förutfattade meningar
39:51
39:51
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
39:51
I veckans avsnitt dyker vi rätt ner i kommunikation. Framförallt diskuterar vi om hur människor förstår eller missförstår varandra och hur lätt det kan vara att bilda förutfattade meningar om andra. In med hörlurarna och enjoy! ____________________ Våra sociala kanaler: Svar på Livets Frågor instagram.com/svarpalivetsfragor/ Lova instagram.com/lova…
…
continue reading
I veckans avsnitt pratar vi om nya äventyr - vi båda har tagit examen och nya kapitel väntar! In med hörlurarna och enjoy! ____________________ Våra sociala kanaler: Svar på Livets Frågor instagram.com/svarpalivetsfragor/ Lova instagram.com/lovaloebbert/ Cassandra instagram.com/cassieenglund/ instagram.com/arbets.terapeutcassandra/ Ljud: SKY / Twel…
…
continue reading
Dagens bonusavsnitt är en sound healing där ni får höra Cassandra spela på sina sound healing skålar samt olika ljud från naturen. In med hörlurarna, ta några djupa andetag och njut! ____________________ Våra sociala kanaler: Svar på Livets Frågor instagram.com/svarpalivetsfragor/ Lova instagram.com/lovaloebbert/ Cassandra instagram.com/cassieenglu…
…
continue reading
1
Aktivitetsbalans - “Balans innebär inte att allt ska vara lika”
37:24
37:24
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
37:24
I veckans avsnitt pratar vi om aktivitetsbalans med fokus på vad som kan hända när man gör för mycket av vissa grejer. Balans innebär inte att allt ska vara lika utan att alla ens delar har så stor plats i livet som gynnar dig. Därför är aktivitetsbalans super häftigt att reflektera över, och exakt det för ni höra om här. In med hörlurarna och enjo…
…
continue reading
Sensualitet, sex och lust är precis vad vi pratar om i veckans avsnitt. Vi bjuder in dig att vidga perspektivet på vad lust är och hur den sexuella energin finns i så mycket mer än den sexuella akten. Samtalet tar upp hur yttre faktorer i vår omgivning och hur våra tankar och känslor av oro kan påverka den sexuella lusten. Vad kan vi göra och hur k…
…
continue reading
BONUSAVSNITT - Gående meditation. Att involvera ett meditativt stadie i det dagliga livet behöver inte vara så krångligt. I denna gående meditation uppmuntrar vi dig att ta en helt vanlig promenad. Promenera gärna i ett område som du känner till och undvik gärna trafikerade gator. Låt sedan promenaden få bli din meditation. Du kommer få uppmärksamm…
…
continue reading
1
Hur hanterar man stress när den inträffar? - Andra delen
1:04:41
1:04:41
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
1:04:41
En ny vecka, ett nytt avsnitt! I dagens avsnitt dyker vi djupare ner i stress och vad man kan göra när den inträffar samt vad man kan göra för att den inte ska göra det. Vi kopplar våra tankar till Cassandras examensarbete och håller öppna och ofiltrerade konversationer. In med hörlurarna och enjoy! ____________________ Våra sociala kanaler: Svar p…
…
continue reading
1
Hur hanterar man stress när den inträffar?
43:01
43:01
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
43:01
Veckans avsnitt är ett väldigt viktigt snack om stress och att lyssna på sin kropp. Vi pratar kring egna erfarenheter och vad som kan hända i kroppen när man blir för stressad under en för lång tid. Eftersom vi båda har upplevt olika nivåer utav stress så vill vi dela våra tekniker för att hantera det och stötta sig själv när det inträffar. In med …
…
continue reading
Vi bjuder in dig att ta en stund och landa ner i en meditation. Cassandra guidar dig där du får släppa taget om alla krav och bara vara. Du hör henne spela sound healing i bakgrunden med crystal singing bowls och vindspel. Njut av att bara vara så kommer ett nytt poddavsnitt nästa vecka. ____________________ Våra sociala kanaler: Svar på Livets Frå…
…
continue reading
1
Hur påverkar 'Artificial Intelligence' oss?
37:50
37:50
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
37:50
Dagens avsnitt handlar om AI, ett otroligt aktuellt ämne 2023. Vi utforskar lekfullt om hur vi tror det kan påverka oss både positivt och negativt, och hur vi använder oss utav det idag. In med hörlurarna och enjoy! ____________________ Våra sociala kanaler: Svar på Livets Frågor instagram.com/svarpalivetsfragor/ Lova instagram.com/lovaloebbert/ Ca…
…
continue reading
Veckans avsnitt handlar om döden, ett ämne som kan vara väldigt triggande och obekvämt att prata om. Vi båda ser hur viktigt det är att bli vän med det okända för att kunna njuta av livet till fullo, så in med hörlurarna och njut! ____________________ Våra sociala kanaler: Svar på Livets Frågor instagram.com/svarpalivetsfragor/ Lova instagram.com/l…
…
continue reading
BONUSAVSNITT - In med hörlurarna och njut! ____________________ Våra sociala kanaler: Svar på Livets Frågor instagram.com/svarpalivetsfragor/ Lova instagram.com/lovaloebbert/ Cassandra instagram.com/cassieenglund/ instagram.com/arbets.terapeutcassandra/ Ljud: SKY / Twelwe / Courtesy of www.epidemicsound.com…
…
continue reading
Veckans avsnitt är såklart här och i detta avsnittet pratar vi om allt som har med målbilder, självbilder samt mentala rum att göra. Hur påverkas vi av vår självbild, och vad kan man använda mentala rum till? Allt sånt pratar vi om och mer, så in med hörlurarna och enjoy! ____________________ Våra sociala kanaler: Svar på Livets Frågor instagram.co…
…
continue reading
I veckans avsnitt av Thoughtfully Sharing djupdyker vi i vad närvaro innebär för oss, vikten av att sakta ner, samt fundera ut vad sex innebär för en själv. Hur kan dessa bitar sammanvevas under en sexakt. In med hörlurarna och enjoy! ____________________ Våra sociala kanaler: Svar på Livets Frågor instagram.com/svarpalivetsfragor/ Lova instagram.c…
…
continue reading
BONUSAVSNITT - In med hörlurarna och njut! ____________________ Våra sociala kanaler: Svar på Livets Frågor instagram.com/svarpalivetsfragor/ Lova instagram.com/lovaloebbert/ Cassandra instagram.com/cassieenglund/ instagram.com/arbets.terapeutcassandra/ Ljud: SKY / Twelwe / Courtesy of www.epidemicsound.com…
…
continue reading
I veckans avsnitt pratar vi om kvinnans cykel. Vi pratar framförallt om det under att cykeln kan agera som ett hälsotecken, hur kvinnans månads rutiner kan krocka med det moderna samhällets krav, samt hur mycket bättre man kan förstå sig själv genom att lära känna den kvinnliga cykeln och förstå anatomin. In med hörlurarna och enjoy! ______________…
…
continue reading
I dagens avsnitt kommer vi fortsätta vårt spännande samtal om att skapa förändring. För er som vill lyssna på det tidigare avsnittet hittar ni länken här "Att skapa förändring". Vi pratar om mönster i vårt dagliga liv och hur rutiner påverkar och hjälper oss i förändringsprocessen. Vad kan vi använda för verktyg när vi vill göra förändring eller fö…
…
continue reading
I veckans avsnitt pratar vi om ett holistiskt synsätt på hälsa. Det handlar om att se oss själva och människan som en helhet, vilka vi är, vilka förutsättningar vi har och miljön vi är i. Utifrån detta synsätt går det inte att sära på komponenter, alla interagerar och påverkar varandra på ett eller annat sätt. I avsnittet nämner vi framför allt fys…
…
continue reading
BONUSAVSNITT - In med hörlurarna och enjoy! ____________________ Våra sociala kanaler: Svar på Livets Frågor instagram.com/svarpalivetsfragor/ Lova instagram.com/lovaloebbert/ Cassandra instagram.com/cassieenglund/ instagram.com/arbets.terapeutcassandra/ Ljud: SKY / Twelwe / Courtesy of www.epidemicsound.com…
…
continue reading
1
Varför är det så svårt att bibehålla sitt fokus?
35:01
35:01
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
35:01
Välkomna till veckans avsnitt om koncentrationsförmåga och dopamin källor. Vi diskuterar verkligheten med mobiler, datorer, tv-apparater, notiser, meddelanden, CHOKLAD och allt annat som matar våra hjärnor med dopaminer. Ibland kan det nästan kännas omöjligt att bibehålla fokuset i denna hektiska värld, så lyssna in för att höra våra tankar om just…
…
continue reading
Veckans avsnitt handlar om att göra förändring, små och stora, som kan vara på eget initiativ eller helt ofrivilligt. Vi delar med oss av våra tankar och knep när det kommer till att ta steget mot förändring, samt när är det bra att ta initiativ att skapa förändring. In med hörlurarna och enjoy! ____________________ Våra sociala kanaler: Svar på Li…
…
continue reading
1
En Arbetsterapeut och en UX/UI Designer
46:33
46:33
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
46:33
Välkomna till det första svenska podd avsnittet av Though-Fully Sharing. Cassandra och Lova inleder denna säsong med att berätta om sina utbildningar samt delar sina lärdomar från åren som studenter i två helt olika städer. Ni kommer få höra oss prata om allt från prestationsångest till personlig utveckling och hur man hanterar livet som student. I…
…
continue reading
1
Holistic health & activity balance w/ Cassandra Englund
31:51
31:51
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
31:51
Listen in to hear Cassandra Englund’s views on holistic health and activity balance as she shares her knowledge as a third-year occupational therapist student. She also teaches Sound Healing and today she explains some of the benefits of doing such practice - enjoy! Follow Cassandra on Instagram (Swedish): instagram.com/cassieenglund/ instagram.com…
…
continue reading
