Những podcast Oxygen hay nhất (2024)

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#348 - ENCONTRANDO JESUS NO MEIO DAS TEMPESTADES | 15.12.2024 | Pr.Wesley Ribeiro | SÉRIE ENCONTROS COM JESUS 50:14

7d ago50:14

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SOBRE A OXYGEN CHURCH Uma Igreja Irresistível Em obediência a uma palavra especifica do Espírito Santo, depois de um tempo de busca da presença de Deus, nossos pastores receberam uma direção clara. Comece aqui em Marília a Oxygen Church, hoje entregam nas mãos de vocês a chave de algo grandioso que irá acontecer em Marilia. Algo grandioso começará …

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Eric Chandler 1:31:46

10d ago1:31:46

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In this episode of Oxygen for Educators, hosts Michelle Kinder and Chris Kent Phelps break down the insightful interview with Eric Chandler, the leader of Pride Academy. They explore the challenges faced by educators and students, emphasizing the need for mental health support, trauma-informed practices, and community involvement. Eric shares his u…

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Mastering the Breath: An Olympian's Secrets to Enhancing Sport and Life 58:26

10d ago58:26

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Adam Burgess is a silver medalist Olympian and a passionate advocate for the transformative power of breathing. As a full-time professional canoeist, Adam has dedicated his career to pushing the boundaries of athletic performance, but it was his exploration of breathing that unlocked a new level of holistic wellness and success. After struggling wi…

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Enjoy The Christmas Holidays WITHOUT Impacting Your Training Progress | Ep 520 42:10

5d ago42:10

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In this episode of the Oxygenaddict Podcast, we're focusing on how to spend the crucial Christmas week in a way that sets you up for a healthy and recovered start to the New Year. Coaches Rob Wilby and Chris Palfreyman discuss the SEEDS approach: Sleep, Eating, Exercise, Drinking, and Stress management, taking inspiration from the work of Dr. Simon…

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How To Breathe Properly When Swimming Freestyle | Ep 519 9:22

12d ago9:22

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Do you know how to breathe when you're swimming freestyle? If you've never really given it much thought, chances are you're not breathing properly. If you tend to hold your breath underwater and quickly exhale just before taking another breath, resulting in that feeling of being short of breath and always playing catchup, fighting with your stroke …

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#347 - O QUE SIGNIFICA SEGUIR JESUS? | 08.12.2024 | Patrick Gadita | SÉRIE ENCONTROS COM JESUS 33:57

14d ago33:57

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SOBRE A OXYGEN CHURCH Uma Igreja Irresistível Em obediência a uma palavra especifica do Espírito Santo, depois de um tempo de busca da presença de Deus, nossos pastores receberam uma direção clara. Comece aqui em Marília a Oxygen Church, hoje entregam nas mãos de vocês a chave de algo grandioso que irá acontecer em Marilia. Algo grandioso começará …

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Two Simple Tricks to Swim 10 Seconds per 100m Faster Almost Instantly [VIDEO] | Ep 518 16:46

19d ago16:46

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In this episode, learn two simple tricks to add extra power to your swim stroke. Move further, faster through the water with each stroke by generating more propulsion with greater efficiency. The drills that will do this are 1) the "water bottle" drill (which works really effectively in combination with the fist drill I discussed in the last episod…

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The Art of Rest 24:37

21d ago24:37

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In this episode, Michelle Kinder discusses the importance of self-care and well-being for educators, inspired by a quote from Nadia Bolzweber. The conversation explores how educators can identify their responsibilities, find strength in their roles, and embrace the necessity of rest and self-compassion. Key themes include the significance of mindfu…

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#347 - O QUE A HISTÓRIA DE MATEUS NOS ENSINA | 01.12.2024 | Pr. Marcos Vinicius | SÉRIE ENCONTROS COM JESUS 57:50

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SOBRE A OXYGEN CHURCH Uma Igreja Irresistível Em obediência a uma palavra especifica do Espírito Santo, depois de um tempo de busca da presença de Deus, nossos pastores receberam uma direção clara. Comece aqui em Marília a Oxygen Church, hoje entregam nas mãos de vocês a chave de algo grandioso que irá acontecer em Marilia. Algo grandioso começará …

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Knock 10-15 Minutes Off Your IRONMAN Swim With These 2 Drills | Ep 517 18:57

27d ago18:57

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TEAM OXYGENADDICT BLACK FRIDAY 2024 OFFER: Save £200 on an annual membership to Team Oxygenaddict! Book an application call before the end of November 2024 to qualify: https://team.oxygenaddict.com/consultation-call/ * * * * * * * * * * * * * * * In this episode, we deep dive into two critical swim drills that can significantly improve age group tr…

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#346 - O DIA EM QUE A GRAÇA DERROTOU O JULGAMENTO! | 25.11.2024 | Hadassa Prado | SÉRIE ENCONTROS COM JESUS 43:16

28d ago43:16

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SOBRE A OXYGEN CHURCH Uma Igreja Irresistível Em obediência a uma palavra especifica do Espírito Santo, depois de um tempo de busca da presença de Deus, nossos pastores receberam uma direção clara. Comece aqui em Marília a Oxygen Church, hoje entregam nas mãos de vocês a chave de algo grandioso que irá acontecer em Marilia. Algo grandioso começará …

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Become a Faster Runner WITHOUT Risking Injury | Ep 516 19:37

1M ago19:37

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BLACK FRIDAY 2024 Special Offer: Save £200 on an annual membership to Team Oxygenaddict! Book an application call before the end of November 2024 to qualify (https://team.oxygenaddict.com/consultation-call/ ) In this episode, the third in our winter training mini-series, we're focusing on run training. We take a deep dive into how to structure your…

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#345 - EM BUSCA DE RESPOSTA! | 17.11.2024 | Eliel Mirante | SÉRIE ENCONTROS COM JESUS 42:09

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SOBRE A OXYGEN CHURCH Uma Igreja Irresistível Em obediência a uma palavra especifica do Espírito Santo, depois de um tempo de busca da presença de Deus, nossos pastores receberam uma direção clara. Comece aqui em Marília a Oxygen Church, hoje entregam nas mãos de vocês a chave de algo grandioso que irá acontecer em Marilia. Algo grandioso começará …

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Breath of Transformation: Redefining Yoga and Wellness with Robin Rothberg 49:53

1M ago49:53

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Meet Robin Rothberg, a yoga therapist with over forty years of experience and a unique approach to breathing and wellness. Robin’s journey began with her own struggles with chronic pain and respiratory issues, leading her to explore beyond traditional yoga practices. With deep insights into the science of breathing, Robin emphasizes the importance …

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Become a Faster, More Efficient Swimmer this Winter | Ep 515 21:43

1M ago21:43

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In this episode, the second in our winter training mini-series, we're focusing on swim training. Whether you're coached by us or a solo athlete, we'll walk you through our proven approach to winter swim training. We break down different approaches for three athlete types: competent swimmers, those aiming for podium finishes, and first-timers strugg…

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Dr. Sylvia Lopez 1:08:02

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This conversation explores the critical challenges faced by educators and students, emphasizing the need for strong support systems and resources for adults within the education system. Michelle and Chris highlight the importance of elevating voices in education, prioritizing self-care for educators, and recognizing the essential role of school cou…

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#344 - DERRUBANDO AS BARREIRAS DA MENTE! | 10.11.2024 | Pr. Wesley Ribeiro | SÉRIE ENCONTROS COM JESUS 1:02:01

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SOBRE A OXYGEN CHURCH Uma Igreja Irresistível Em obediência a uma palavra especifica do Espírito Santo, depois de um tempo de busca da presença de Deus, nossos pastores receberam uma direção clara. Comece aqui em Marília a Oxygen Church, hoje entregam nas mãos de vocês a chave de algo grandioso que irá acontecer em Marilia. Algo grandioso começará …

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5 Ideas to Ground You Post-Election 9:28

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It’s the day after the election and our country finds itself in a moment of major transition that will be elating for some and trigger despair for others. Educators are tasked with processing their reactions and emotions while holding space for co-workers, students and families to do so as well. If you have 10 minutes, this episode offers five trie…

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Winter Bike Training: The Key To Summer IRONMAN Success | Ep 514 21:43

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We kick off our Ironman Winter Training Mini-Series this week with a focus on bike training. Learn the essential bike training principles that will ensure you maximise your FTP, bike fitness and overall aerobic fitness fitness over winter while minimising risk of injury. Get actionable tips on establishing baseline fitness levels with FTP tests, st…

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#343 - UMA CHAVE IMPROVÁVEL | 03.11.2024 | Pr. Thiago Peitl | SÉRIE ENCONTROS COM JESUS 44:37

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SOBRE A OXYGEN CHURCH Uma Igreja Irresistível Em obediência a uma palavra especifica do Espírito Santo, depois de um tempo de busca da presença de Deus, nossos pastores receberam uma direção clara. Comece aqui em Marília a Oxygen Church, hoje entregam nas mãos de vocês a chave de algo grandioso que irá acontecer em Marilia. Algo grandioso começará …

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Six Winter Training Essentials For IRONMAN Success | Ep 513 22:17

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In this episode, we break down the critical aspects of winter training to enhance your fitness for the upcoming season. Learn how to implement the most effective testing protocols to benchmark your swim bike and run fitness, and discover time-efficient training methods aimed specifically at busy age-groupers. We talk about the importance of focusin…

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#342 - OBEDIÊNCIA À CHAVE PARA VIVER O MILAGRE | 27.10.2024 | Pr. Rudi Oliveira | SÉRIE ENCONTROS COM JESUS 48:17

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SOBRE A OXYGEN CHURCH Uma Igreja Irresistível Em obediência a uma palavra especifica do Espírito Santo, depois de um tempo de busca da presença de Deus, nossos pastores receberam uma direção clara. Comece aqui em Marília a Oxygen Church, hoje entregam nas mãos de vocês a chave de algo grandioso que irá acontecer em Marilia. Algo grandioso começará …

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#341 - UM JESUS QUE EU NÃO CONHECIA! | 20.10.2024 | Pr. Wesley Ribeiro | SÉRIE ENCONTROS COM JESUS 51:45

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SOBRE A OXYGEN CHURCH Uma Igreja Irresistível Em obediência a uma palavra especifica do Espírito Santo, depois de um tempo de busca da presença de Deus, nossos pastores receberam uma direção clara. Comece aqui em Marília a Oxygen Church, hoje entregam nas mãos de vocês a chave de algo grandioso que irá acontecer em Marilia. Algo grandioso começará …

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BONUS: An Interview with Our Sponsor, the Original Tacky Box Kid 43:15

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In this conversation, Emory Phelps, known as the original Tacky Box Kid, shares her perspective of growing up with Tacky Box, which promotes kindness among children. Emory reflects on her early experiences, the impact of Tacky Box on her understanding of kindness, and how it has shaped her interactions in high school. She discusses the complexities…

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Complete Beginner to IRONMAN Wales Finisher in Less Than 1 Year! | Ep 511 55:50

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In this video we delve into Team Oxygenaddict athlete Allun Sutherland's incredible journey from complete beginner to Ironman Wales finisher. This is genuinely one of, if not the most incredible, inspirational age-group stories we've ever had. Alan started with no experience - literally unable to swim, didn't own a bike, and couldn't run for more t…

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Breathe Better, Live Stronger: How Nasal Breathing Fights Cardiac Fibrosis and Boosts Performance 1:03:15

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Dr. George Dallam holds the rank of Distinguished Professor in the School of Health Science and Human Movement at Colorado State University – Pueblo (CSUP). He has taught a wide variety of classes in exercise physiology, research and statistics, behaviour facilitation, sport psychology, kinesiology, biomechanics, management, exercise assessment and…

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#340 - CAÇADORES DA SUA PRESENÇA | 14.10.2024 | Pr. Wesley Ribeiro | SÉRIE ESPÍRITO SANTO - ENXERGANDO O INVISÍVEL 43:02

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SOBRE A OXYGEN CHURCH Uma Igreja Irresistível Em obediência a uma palavra especifica do Espírito Santo, depois de um tempo de busca da presença de Deus, nossos pastores receberam uma direção clara. Comece aqui em Marília a Oxygen Church, hoje entregam nas mãos de vocês a chave de algo grandioso que irá acontecer em Marilia. Algo grandioso começará …

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#AMA: Swim Drills, Threshold Runs, Training with DOMS, Recovery From Illness, and MORE! | Ep 510 26:49

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In this episode, Coach Rob answers more common questions we've recently received from triathletes. Including: How to manage training when feeling ill - the common concern of losing fitness, and the importance of rest and nutrition while getting back to full health... Strength training - how to manage and avoid excessive DOMS (Delayed Onset Muscle S…

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#339 - UM RELACIONAMENTO ETERNO! | 07.10.2024 | Pr. Thiago Peitl | SÉRIE ESPÍRITO SANTO - ENXERGANDO O INVISÍVEL 41:39

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SOBRE A OXYGEN CHURCH Uma Igreja Irresistível Em obediência a uma palavra especifica do Espírito Santo, depois de um tempo de busca da presença de Deus, nossos pastores receberam uma direção clara. Comece aqui em Marília a Oxygen Church, hoje entregam nas mãos de vocês a chave de algo grandioso que irá acontecer em Marilia. Algo grandioso começará …

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IRONMAN: Dealing With The Unexpeced On RaceDay | Ep 509 21:59

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In this episode, we delve into the invaluable insights gained from our athletes' recent participation in various Ironman races, including Ironman Wales, Ironman Italy, and the Ironman World Championships in Nice. We cover important challenges like managing punctures, understanding race cutoffs, seeding strategies for the swim, fueling strategies, a…

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#338 - O PODER DO ENCONTRO | 29.09.2024 | Pr. Wesley Ribeiro | SÉRIE ESPÍRITO SANTO - ENXERGANDO O INVISÍVEL 46:37

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SOBRE A OXYGEN CHURCH Uma Igreja Irresistível Em obediência a uma palavra especifica do Espírito Santo, depois de um tempo de busca da presença de Deus, nossos pastores receberam uma direção clara. Comece aqui em Marília a Oxygen Church, hoje entregam nas mãos de vocês a chave de algo grandioso que irá acontecer em Marilia. Algo grandioso começará …

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Using Your Ironman Off-Season Wisely | Ep 508 18:50

3M ago18:50

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In this episode, Coach Rob focuses on navigating the transition period between the end of the race season and the onset of winter training in preparation for the next year. Including the importance of taking a break post-race season, particularly after major events like the Ironman World Championships and Ironman Wales, to reflect and recover. Key …

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#337 - INVISÍVEL, MAS SURPREENDENTE! | 22.09.2024 | Pr. Wesley Ribeiro | SÉRIE ESPÍRITO SANTO - ENXERGANDO O INVISÍVEL 47:00

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SOBRE A OXYGEN CHURCH Uma Igreja Irresistível Em obediência a uma palavra especifica do Espírito Santo, depois de um tempo de busca da presença de Deus, nossos pastores receberam uma direção clara. Comece aqui em Marília a Oxygen Church, hoje entregam nas mãos de vocês a chave de algo grandioso que irá acontecer em Marilia. Algo grandioso começará …

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IRONMAN Wales Q&A: Race Week Questions Answered! | Ep 507 27:57

3M ago27:57

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This week we're answering some of the common and most useful questions that we've been asked ahead of IRONMAN Wales. Including: * The best way to get through the long, 1km run from the swim exit to T1... * What is / isn't allowed in transition in terms of full changes of clothes, nudity rules etc... * The importance of flushing your wetsuit with wa…

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#336 - DESCOBRINDO A HABITAÇÃO DE DEUS | 15.09.2024 | Pr. Wesley Ribeiro | SÉRIE ESPÍRITO SANTO - ENXERGANDO O INVISÍVEL 54:10

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SOBRE A OXYGEN CHURCH Uma Igreja Irresistível Em obediência a uma palavra especifica do Espírito Santo, depois de um tempo de busca da presença de Deus, nossos pastores receberam uma direção clara. Comece aqui em Marília a Oxygen Church, hoje entregam nas mãos de vocês a chave de algo grandioso que irá acontecer em Marilia. Algo grandioso começará …

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Nasal Breathing, Running & PTSD | How They Are Connected 56:27

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Evan Birch, a first responder and dispatch operator for over two decades, discusses his transition to running and the importance of nose breathing. He highlights his experience with PTSD and how breath work, including nose breathing, helps him manage stress and improve performance. Evan shares his journey from mouth breathing to nose breathing, not…

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From Disappointment To IRONMAN Wales AG Win! | Ep 506 43:54

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This week, we bring you the story of Team Oxygenaddict athlete Emma Yates who last year battled brilliantly for the win at Ironman Wales last year. We hear about the build up to the race, her race day strategy, including her nutrition and hydration approach, and get inside her mindset as she runs side by side with a great rival. We also hear about …

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#335 - UM LUGAR PARA O INVISÍVEL | 08.09.2024 | Pr. Sidnei Mesquita | SÉRIE ESPÍRITO SANTO - ENXERGANDO O INVISÍVEL 55:54

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SOBRE A OXYGEN CHURCH Uma Igreja Irresistível Em obediência a uma palavra especifica do Espírito Santo, depois de um tempo de busca da presença de Deus, nossos pastores receberam uma direção clara. Comece aqui em Marília a Oxygen Church, hoje entregam nas mãos de vocês a chave de algo grandioso que irá acontecer em Marilia. Algo grandioso começará …

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The IRONMAN Race Simulation: Nailing Your Last Big Weekend of Training | Ep 505 25:59

4M ago25:59

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In this episode, Team Oxygenaddict's Coach Rob shares the main goals and focus of the last few weeks of training before your Ironman. He focuses on the last big weekend of training - the "Race Sim Weekend", two weeks before race day, and explains effective tapering techniques to ensure you are both fit and fresh. Learn how to simulate race day cond…

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#334 - DESCOBRINDO O INVISÍVEL | 01.09.2024 | Pr. Thiago Peitl | SÉRIE ESPÍRITO SANTO - ENXERGANDO O INVISÍVEL 43:50

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SOBRE A OXYGEN CHURCH Uma Igreja Irresistível Em obediência a uma palavra especifica do Espírito Santo, depois de um tempo de busca da presença de Deus, nossos pastores receberam uma direção clara. Comece aqui em Marília a Oxygen Church, hoje entregam nas mãos de vocês a chave de algo grandioso que irá acontecer em Marilia. Algo grandioso começará …

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Athlete FAQs: Training Tips for Your Best Ironman | Ep 504 22:12

4M ago22:12

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In this episode, we tackle listener and viewer questions about Ironman training. Topics include: Essential bike sessions for optimal marathon performance... Heart rate zones for hill training... Tips for reducing bike discomfort... TSS targets for a 70.3... and the best clothing choices for race day. Whether you're a beginner or advanced athlete, t…

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#333 - O AMOR DE DEUS ATRAVÉS DO SEU TOQUE | 25.08.2024 | Pr. Wesley Ribeiro | SÉRIE A LINGUAGEM DE DEUS 39:05

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SOBRE A OXYGEN CHURCH Uma Igreja Irresistível Em obediência a uma palavra especifica do Espírito Santo, depois de um tempo de busca da presença de Deus, nossos pastores receberam uma direção clara. Comece aqui em Marília a Oxygen Church, hoje entregam nas mãos de vocês a chave de algo grandioso que irá acontecer em Marilia. Algo grandioso começará …

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Beyond the A Race: How to Peak Twice in a Triathlon Season | Ep 503 19:18

4M ago19:18

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In this episode, discover five invaluable tips to keep your triathlon season exciting and productive after your first A race. Learn how to strategically approach the rest of your year, whether it involves planning for another peak race, maintaining fitness through fun events, or focusing on specific training areas. Get advice on recovery periods, m…

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#332 - O AMOR DE DEUS ATRAVÉS DO SERVIR | 18.08.2024 | Pr. Wesley Ribeiro | SÉRIE A LINGUAGEM DE DEUS 45:20

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SOBRE A OXYGEN CHURCH Uma Igreja Irresistível Em obediência a uma palavra especifica do Espírito Santo, depois de um tempo de busca da presença de Deus, nossos pastores receberam uma direção clara. Comece aqui em Marília a Oxygen Church, hoje entregam nas mãos de vocês a chave de algo grandioso que irá acontecer em Marilia. Algo grandioso começará …

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Patrick McKeown meets THE MOST SOUGHT-AFTER PROFESSIONAL WORLDWIDE IN PT AND ATHLETIC PERFORMANCE. 1:44:27

4M ago1:44:27

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In this month's episode of The Oxygen Advantage Podcast, Patrick McKeown talks to Dr. Charlie Weingroff. They discuss the significance of language in yoga and coaching, the challenges of communicating effectively in manual therapy, and the scientific basis of manual therapy techniques. They also delve into the nuances of breathing and respiration, …

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Training While Traveling: 6 Tips for Maintaining your Tri Fitness on Holiday | Ep 502 16:46

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This episode provides six essential tips for athletes to maintain their training regimen while on holiday, without disrupting family time. It emphasizes understanding the primary purpose of the holiday—whether it's a break or training for an upcoming event. Key points include modifying swimming workouts in hotel pools or open water, adjusting runni…

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#331 - PARABÉNS ESTOU TE VENDO! - A LINGUAGEM DO PAI É A OBEDIÊNCIA. | 11.08.2024 | Pr. Wesley Ribeiro | SÉRIE A LINGUAGEM DE DEUS 37:30

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SOBRE A OXYGEN CHURCH Uma Igreja Irresistível Em obediência a uma palavra especifica do Espírito Santo, depois de um tempo de busca da presença de Deus, nossos pastores receberam uma direção clara. Comece aqui em Marília a Oxygen Church, hoje entregam nas mãos de vocês a chave de algo grandioso que irá acontecer em Marilia. Algo grandioso começará …

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#330 - DESFRUTANDO DA MAIOR RIQUEZA | 04.08.2024 | Pr. Wesley Ribeiro | SÉRIE A LINGUAGEM DE DEUS 45:28

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SOBRE A OXYGEN CHURCH Uma Igreja Irresistível Em obediência a uma palavra especifica do Espírito Santo, depois de um tempo de busca da presença de Deus, nossos pastores receberam uma direção clara. Comece aqui em Marília a Oxygen Church, hoje entregam nas mãos de vocês a chave de algo grandioso que irá acontecer em Marilia. Algo grandioso começará …

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#329 - EU TE AMO DEUS, "MAS NÃO TENHO TEMPO PARA ISSO" | 28.07.2024 | Pr. Wesley Ribeiro | SÉRIE A LINGUAGEM DE DEUS 41:26

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SOBRE A OXYGEN CHURCH Uma Igreja Irresistível Em obediência a uma palavra especifica do Espírito Santo, depois de um tempo de busca da presença de Deus, nossos pastores receberam uma direção clara. Comece aqui em Marília a Oxygen Church, hoje entregam nas mãos de vocês a chave de algo grandioso que irá acontecer em Marilia. Algo grandioso começará …

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The Perfect Ironman Taper: 5 Steps to Peak on Race Day | Ep 501 17:41

5M ago17:41

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In this episode, we present five crucial tips to help you effectively taper for an Ironman or a 70.3 triathlon. Learn about: The importance of tapering... How to balance fitness and fatigue... The optimal length and structure of a taper... Detailed strategies for maintaining race-day intensity without overtraining. We'll also cover nutritional guid…

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