))
Podcast “mở-mind” là nơi tổng hợp và cung cấp những thông tin, kiến thức thú vị trong cuộc sống từ nhiều nguồn đáng tin cậy như sách, báo chí, nghiên cứu khoa học,... Chúng mình hy vọng “mở-mind” sẽ trở thành người bạn đồng hành đắc lực của bạn trên con đường phát triển bản thân, nâng tầm chất lượng cuộc sống, học thêm những kỹ năng và tri thức mới, đồng thời đánh thức tiềm năng và xác lập giá trị của riêng mình. Theo dõi kênh YouTube mở-mind tại: https://fonos.link/mo-mind --------- Kênh đư ...
…
continue reading
1
#3 Vì sao thiền định giúp bạn thay đổi những thói quen xấu?
10:41
10:41
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
10:41
“Buồn ngủ quá rồi nhưng thôi xem thêm một tý”, “Món này mình chưa cần lắm, nhưng đang sale rẻ quá, thôi tranh thủ mua biết đâu sau này cần”, “Mình sẽ thức khuya nốt hôm nay thôi, ngày mai sẽ sinh hoạt điều độ”,... Những tình huống thật quen thuộc trong cuộc sống hiện đại. Bạn đã bao giờ gặp cảm giác này chưa, khi mà bạn biết điều đúng nhưng không t…
…
continue reading
1
#2 Tham vấn tâm lý vs Trị liệu tâm lý: Giống và khác nhau thế nào?
13:08
13:08
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
13:08
Khi nói tới những rối loạn tâm lý, điểm khác biệt so với những căn bệnh thể chất nằm ở việc những người có chúng không nhất thiết phải tìm tới bệnh viện hay phải uống thuốc ngay lập tức để bắt đầu quá trình phục hồi. Tham vấn tâm lý (Counseling) và Trị liệu tâm lý (Therapy) là hai hướng đi khác có thể được cân nhắc cho người có khúc mắc hoặc rối lo…
…
continue reading
Ta hãy cùng làm 1 phép tính đơn giản: Giả sử bạn dành 8 tiếng - tương đương 1/3 thời gian mỗi ngày để ngủ. Nếu sống đến 84 tuổi thì tổng thời gian bạn ngủ trong suốt cuộc đời là 28 năm. Nghe một con số không hề nhỏ thế này, bạn có thấy lãng phí không? Thông tin thêm cho bạn, nhà phát minh Edison và vua Napoleon đều là những người dành rất ít thời g…
…
continue reading
