Thực tập Thiền lạy 3 nội dung - Người dẫn: Thầy Thích Chân Từ Thông Mỗi sáng thức dậy, sau khi đi dạo một vòng ngắm nghía cảnh quang bình minh lên, chúng ta ngồi yên thở và sau đó bắt đầu thực tập Thiền lạy này. Sự duy trì thực tập sẽ mang lại nguồn năng lượng tươi mới, chữa lành tâm thân trí. Mời các bạn cùng thực tập. Mita Tran --- Send in a voic…

Thực tập Thiền lạy 5 nội dung - Người dẫn: Thầy Thích Chân Từ Thông Mỗi sáng thức dậy, sau khi đi dạo một vòng ngắm nghía cảnh quang bình minh lên, chúng ta ngồi yên thở và sau đó bắt đầu thực tập Thiền lạy này. Sự duy trì thực tập sẽ mang lại nguồn năng lượng tươi mới, chữa lành tâm thân trí. Mời các bạn cùng thực tập. Mita Tran --- Send in a voic…

Việc cho đi và giúp đỡ người khác không chỉ là hành động nhân đạo mà còn là nguồn hạnh phúc cao nhất trong cuộc sống. Bằng cách chia sẻ yêu thương và sự quan tâm, chúng ta không chỉ làm phong phú thêm cuộc sống của người khác mà còn tìm thấy niềm hạnh phúc trong trái tim mình. Hành động nhỏ như lời động viên, sự chia sẻ kiến thức, hoặc giúp đỡ về v…

Trước thềm năm mới, bức tranh xã hội hiện tại rực rỡ như những bông lân tinh, nhưng cũng chứa đựng những bóng tối khó lường. Trong bối cảnh khó khăn, người giàu thì mong mỏi thêm giàu, còn người nghèo thì vẫn phải đối mặt với những thách thức đầy khắc nghiệt. Điều này đặt ra một thách thức lớn cho tình đồng lòng và tình người trong xã hội. Chúng ta…

Mỗi ngày dành 15-30 phút để ngồi yên xuống, lắng nghe bản nhạc trong trẻo mang nguồn năng lượng chữa lành những tổn thương thể chất và tinh thần của bạn. Để hiệu quả chữa lành tăng thêm, bạn hãy lắng nghe trong tỉnh thức theo từng âm thanh và lời nhạc và chú tâm vào vị trí tổn thương nếu bạn xác định được. Chúc bạn thành công! Nguyện phép màu của T…

Chuỗi thực tập này gồm 4 bài tập nhỏ. Bạn nên duy trì mỗi ngày, ít nhất là 60 ngày liên tục bạn sẽ cảm nhận sự thay đổi trong chính bản thân bạn! Chúc bạn thành công! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mita-tran/message

Tâm trí của bạn luôn luôn bận rộn như chiếc đồng hồ tích tắc vậy. Bạn cần phải thực tập thường xuyên, mọi lúc bạn có thời gian để tích luỹ kinh nghiệm, tài sản của bạn và khi vấn đề không thuận lợi tới bạn sẽ dễ dàng buông bỏ. === Bạn tìm thêm các bài học ở kênh youtube Mita Tran: youtube.com/c/MitaTRAN Liên hệ công việc: Zalo (+84) 93130 4568 Mita…

BẠN HÃY LẮNG NGHE VÀ TẬP THEO TIẾNG ĐẾM TRONG AUDIO Đây là phương pháp giúp bạn tập luyện hơi thở sâu đều thuần thục đến tự nhiên. Bắt đầu bằng một hơi thở ra, và tập hít vào 12 giây, rồi thở ra 12 giây. Khi hít vào bụng phình lên, khi thở ra bụng xẹp xuống. Bạn nên luyện tập bài này mỗi ngày, nhiều lần trong ngày, khi khó thở càng phải luyện tập. …

BẠN HÃY LẮNG NGHE VÀ TẬP THEO TIẾNG ĐẾM TRONG AUDIO Đây là phương pháp giúp bạn tập luyện hơi thở sâu đều thuần thục đến tự nhiên. Bắt đầu bằng một hơi thở ra, và tập hít vào 8 giây, rồi thở ra 8 giây. Khi hít vào bụng phình lên, khi thở ra bụng xẹp xuống. Bạn nên luyện tập bài này mỗi ngày, nhiều lần trong ngày, khi khó thở càng phải luyện tập. Lu…

BẠN HÃY LẮNG NGHE VÀ TẬP THEO TIẾNG ĐẾM TRONG AUDIO Đây là phương pháp giúp bạn tập luyện hơi thở sâu đều thuần thục đến tự nhiên. Bắt đầu bằng một hơi thở ra, và tập hít vào 5 giây, rồi thở ra 5 giây. Khi hít vào bụng phình lên, khi thở ra bụng xẹp xuống. Bạn nên luyện tập bài này mỗi ngày, nhiều lần trong ngày, khi khó thở càng phải luyện tập. Lu…

BẠN HÃY LẮNG NGHE VÀ TẬP THEO TIẾNG ĐẾM TRONG AUDIO Đây là phương pháp tôi học được từ tác giả Wim Hof, trong nhiều năm qua phương pháp này đã hiệu quả trên cơ thể tôi và rất nhiều người bệnh của tôi. Tôi ghi lại lời đếm phương pháp này để bạn cùng luyện tập với tôi. Bạn nên luyện tập bài này mỗi ngày, nhiều lần trong ngày, khi khó thở càng phải lu…

BẠN HÃY LẮNG NGHE VÀ TẬP THEO TIẾNG ĐẾM TRONG AUDIO Đây là phương pháp tôi học được từ tác giả Wim Hof, trong nhiều năm qua phương pháp này đã hiệu quả trên cơ thể tôi và rất nhiều người bệnh của tôi. Tôi ghi lại lời đếm phương pháp này để bạn cùng luyện tập với tôi. Bạn nên luyện tập bài này mỗi ngày, nhiều lần trong ngày, khi khó thở càng phải lu…

BẠN HÃY LẮNG NGHE VÀ TẬP THEO TIẾNG ĐẾM TRONG AUDIO Đây là phương pháp tôi học được từ tác giả Wim Hof, trong nhiều năm qua phương pháp này đã hiệu quả trên cơ thể tôi và rất nhiều người bệnh của tôi. Tôi ghi lại lời đếm phương pháp này để bạn cùng luyện tập với tôi. Bạn nên luyện tập bài này mỗi ngày, nhiều lần trong ngày, khi khó thở càng phải lu…

BẠN HÃY LẮNG NGHE VÀ TẬP THEO TIẾNG ĐẾM TRONG AUDIO Đây là phương pháp tôi học được từ tác giả Wim Hof, trong nhiều năm qua phương pháp này đã hiệu quả trên cơ thể tôi và rất nhiều người bệnh của tôi. Tôi ghi lại lời đếm phương pháp này để bạn cùng luyện tập với tôi. Bạn nên luyện tập bài này mỗi ngày, nhiều lần trong ngày, khi khó thở càng phải lu…

BẠN HÃY LẮNG NGHE VÀ TẬP THEO TIẾNG ĐẾM TRONG AUDIO Đây là phương pháp tôi học được từ tác giả Wim Hof, trong nhiều năm qua phương pháp này đã hiệu quả trên cơ thể tôi và rất nhiều người bệnh của tôi. Tôi ghi lại lời đếm phương pháp này để bạn cùng luyện tập với tôi. Bạn nên luyện tập bài này mỗi ngày, nhiều lần trong ngày, khi khó thở càng phải lu…

BẠN HÃY LẮNG NGHE VÀ TẬP THEO TIẾNG ĐẾM TRONG AUDIO Đây là phương pháp tôi học được từ tác giả Wim Hof, trong nhiều năm qua phương pháp này đã hiệu quả trên cơ thể tôi và rất nhiều người bệnh của tôi. Tôi ghi lại lời đếm phương pháp này để bạn cùng luyện tập với tôi. Bạn nên luyện tập bài này mỗi ngày, nhiều lần trong ngày, khi khó thở càng phải lu…

BẠN HÃY LẮNG NGHE VÀ TẬP THEO TIẾNG ĐẾM TRONG AUDIO Đây là phương pháp tôi học được từ tác giả Wim Hof, trong nhiều năm qua phương pháp này đã hiệu quả trên cơ thể tôi và rất nhiều người bệnh của tôi. Tôi ghi lại lời đếm phương pháp này để bạn cùng luyện tập với tôi. Bạn nên luyện tập bài này mỗi ngày, nhiều lần trong ngày, khi khó thở càng phải lu…

BẠN HÃY LẮNG NGHE VÀ TẬP THEO TIẾNG ĐẾM TRONG AUDIO Đây là phương pháp tôi học được từ tác giả Wim Hof, trong nhiều năm qua phương pháp này đã hiệu quả trên cơ thể tôi và rất nhiều người bệnh của tôi. Tôi ghi lại lời đếm phương pháp này để bạn cùng luyện tập với tôi. Bạn nên luyện tập bài này mỗi ngày, nhiều lần trong ngày, khi khó thở càng phải lu…

BẠN HÃY LẮNG NGHE VÀ TẬP THEO TIẾNG ĐẾM TRONG AUDIO Đây là phương pháp tôi học được từ tác giả Wim Hof, trong nhiều năm qua phương pháp này đã hiệu quả trên cơ thể tôi và rất nhiều người bệnh của tôi. Tôi ghi lại lời đếm phương pháp này để bạn cùng luyện tập với tôi. Bạn nên luyện tập bài này mỗi ngày, nhiều lần trong ngày, khi khó thở càng phải lu…

BẠN HÃY LẮNG NGHE VÀ TẬP THEO TIẾNG ĐẾM TRONG AUDIO Đây là phương pháp tôi học được từ tác giả Wim Hof, trong nhiều năm qua phương pháp này đã hiệu quả trên cơ thể tôi và rất nhiều người bệnh của tôi. Tôi ghi lại lời đếm phương pháp này để bạn cùng luyện tập với tôi. Bạn nên luyện tập bài này mỗi ngày, nhiều lần trong ngày, khi khó thở càng phải lu…

TÔI KHOẺ HƠN SAU KHI BỊ UNG THƯ TUYẾN GIÁP Nhân vật chính trong câu chuyện là chị Phương (1982) , Ninh Thuận. Người ăn chay nhiều năm, các con còn nhỏ, cơ thể mang nhiều bệnh và không may cô mang thêm căn bệnh ung thư tuyến giáp. Cô đã phẫu thuật, cuộc sống ổn định không dùng hoc môn tuyến giáp sau thời gian kiên trì thực hiện chế độ thực vật toàn …

Theo lời yêu cầu của các tình yêu, hôm nay Mita xin gởi đến bạn lời cầu nguyện THA THỨ của người Hawaii. Lời cầu nguyện này xin gởi đến tất cả mọi người, bất kể tôn giáo, thứ gì, việc gì, hành động nào …! Tôi đã vô tình hay cố ý làm tổn thương bạn, trong suy nghĩ, trong hành động! Xin được tha thứ, cắt đứt năng lượng tiêu cực, tắc nghẽn và chuyển h…

Chị H., Kiên Giang, mang nhiều bệnh và cả ung thư tuyến giáp. Chị đã vượt qua, khoẻ mạnh, tin yêu vào cuộc sống. Mời các bạn đón nghe nhé! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mita-tran/message

Bạn thấy đó, xác suất nhiễm covid là rất thấp. Một mình bạn tiêm vaccine chẳng có ý nghĩa gì cả. Có thể, bạn chẳng bao giờ nhiễm covid nếu bạn không tiêm vaccine. Nhưng bạn đã đóng góp vào cộng đồng việc giảm thiểu ca nhiễm, giảm thiểu ca tử vong do covid mang lại!Đó là góc nhìn của tôi về cá nhân và cộng đồng! Cảm ơn bạn đồng cảm với tôi và gởi ch…

Câu chuyện của bạn Nhung đã kết thúc rồi! Bạn Nhung rất dễ thương phải không các bạn? Hiện nay bạn Nhung vẫn đang khoẻ mạnh, vui vẻ, yêu đời, xinh đẹp lắm. Bạn Nhung cũng có quầy thuốc rồi, sớm mua ô tô cho bố thôi. Bạn thương! Giờ này, ngoài trời đang mưa, tôi nhớ các bạn lắm, nhớ những hình ảnh nỗ lực, hình ảnh biết đón nhận, biết yêu và yêu thươ…

Tôi là Thư, 1984, Thái Bình, mẹ bỉm sữa hai con và người ung thư tuyến giáp. Vì K tôi sẽ sống trọn vẹn cuộc đời! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mita-tran/message

Các bạn ạ! Thương và thương các bạn rất nhiều! Tôi, Mita một tiến sĩ khoa học y sinh không hành nghề khám chữa bệnh, không nhận bệnh nhân, không điều trị gì cho ai cả. Tôi ở đây đem những kiến thức khoa học sinh học phân tử, sinh học tế bào, sinh học ung thư, sinh học gen biểu sinh, cơ chế hoạt động cơ bản của các cơ quan trong cơ thể và chuyển thà…

“Con nhìn mẹ sao thấy lòng trĩu nặng Mẹ chưa già nhưng mẹ lại ốm đau Dù vất vã hay đau đớn thế nào Mẹ cứ nói con nghe đừng giấu nhé Có con đây, mẹ không gì phải sợ Chúng con bây giờ đã thật lớn khôn. Sẽ cùng mẹ đi qua những bão giông Gia đình mình sẽ trọn vẹn mãi mãi.” Vâng, gia đình mình sẽ trọn vẹn mãi mãi! Xin chúc nhữg điều tuyệt vời đến gia đì…

“Đêm qua mưa thật là to Trăng sao ướt hết tối mò buồn ghê Sáng nay trời vội trở về Chiếu muôn tia nắng trên đê trong làng” Đúng vậy các bạn ạ, sau cơn mưa trời lại sáng, sau nốt nhạc trầm là những nốt tươi vui, sau những khó khăn là những niềm hạnh phúc! Cứ vững tin những gì bạn cảm thấy dễ chịu, cứ nỗ lực những gì bạn cảm thấy an yên. Chúc bạn nhữ…

“Ở nơi này trời chợt đổ cơn mưa Nghe ngoài hiên cơn gió đùa khóm lá Mưa đêm nay sao mưa buồn đến lạ Từng giọt rơi nghiêng ngả đến nao lòng” Mita – một mình đi loanh quanh muôn nơi – những khó khăn cuộc đời đôi khi cũng đến và tủi thân, cô đơn đôi khi cũng ùa về. Mita cảm thông cho chị Sương rất nhiều. Xin gởi đến chị những chiếc ôm thật chặt chị nh…

“Bước lang thang giữa đêm hè vắng phố Cho tâm hồn một khoảng lặng bình yên Vơi bớt đi những suy nghĩ muộn phiền Và khoả lấp, quên đi miền ký ức” Bạn có mạnh mẽ đến đâu nhưng một ngày nghe tin mình mắc bệnh ung thư, không ai không thất thần, trở nên yếu mềm, sợ hãi, và đầy lo lắng. nhưng hãy vững tin còn có một cách khác và để thời gian trôi qua thậ…

Ung thư đến mang cho tôi hành trình mới. Hành trình đó đang mới bắt đầu. Chị Phương kiên cường vượt qua ung thư buồng trứng và hiện tại đang trung thành với cuộc sống xanh, nuôi dưỡng cơ thể và để cơ thể tự chữa lành! Cuối bài Mita có gợi ý những tips cần làm để bạn sống vui hơn, khoẻ hơn. Youtube Mita Tran: www.youtube.com/c/MitaTran Facebook Mita…

Chuỗi bài Kệ K - Ta vẫn sống một đời bình an Bài số 3: 37 năm làm bạn với ung thư tuyến giáp 10/2020 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mita-tran/message

Đây là chuỗi Bài Kệ K - Ta vẫn sống một đời bình an Bài số 2 - Người chiến thắng là người không từ bỏ. Bé Tuệ Tuệ kiên cường, mẹ Tuệ Tuệ thật tuyệt vời! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mita-tran/message

Chuỗi bài Kệ K - Ta vẫn sống một đời bình an Bài số 1: Kiên cường vượt qua cơn đau 10/2020 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mita-tran/message

Có bao nhiêu loại vaccine Covid-19 được Bộ Y Tế Việt Nam cấp phép sử dụng hiện nay? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mita-tran/message

Thấu hiểu là điều quan trọng! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mita-tran/message

Thay vì sợ hãi trong viễn cảnh Covid-19 diễn ra khắp nơi gây tổn thất nặng nề về tâm lý, tài chính, công việc, ... tôi chọn "sống chung với con virus này vĩnh viễn". Bạn có đồng ý kiến với tôi không? Bạn đã sẵn sàng chưa?--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mita-tran/message…