Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Mita Tran. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Mita Tran hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Tập 8 – Thực hành Ba chu kỳ hít thở theo Wim Hof giữ 180 giây

24:13
 
Chia sẻ
 

Manage episode 313685278 series 3281620
Nội dung được cung cấp bởi Mita Tran. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Mita Tran hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

BẠN HÃY LẮNG NGHE VÀ TẬP THEO TIẾNG ĐẾM TRONG AUDIO

Đây là phương pháp tôi học được từ tác giả Wim Hof, trong nhiều năm qua phương pháp này đã hiệu quả trên cơ thể tôi và rất nhiều người bệnh của tôi. Tôi ghi lại lời đếm phương pháp này để bạn cùng luyện tập với tôi.

Bạn nên luyện tập bài này mỗi ngày, nhiều lần trong ngày, khi khó thở càng phải luyện tập. Luyện tập phương pháp này giúp bạn nâng cao miễn dịch, vượt qua Covid19, cải thiện chức năng phổi nhất là bệnh nhân ung thư phổi.

Bạn tìm thêm các bài học ở kênh youtube Mita Tran: youtube.com/c/MitaTRAN

Liên hệ công việc: Zalo (+84) 93130 4568

Mita Tran

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mita-tran/message
  continue reading

38 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 313685278 series 3281620
Nội dung được cung cấp bởi Mita Tran. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Mita Tran hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

BẠN HÃY LẮNG NGHE VÀ TẬP THEO TIẾNG ĐẾM TRONG AUDIO

Đây là phương pháp tôi học được từ tác giả Wim Hof, trong nhiều năm qua phương pháp này đã hiệu quả trên cơ thể tôi và rất nhiều người bệnh của tôi. Tôi ghi lại lời đếm phương pháp này để bạn cùng luyện tập với tôi.

Bạn nên luyện tập bài này mỗi ngày, nhiều lần trong ngày, khi khó thở càng phải luyện tập. Luyện tập phương pháp này giúp bạn nâng cao miễn dịch, vượt qua Covid19, cải thiện chức năng phổi nhất là bệnh nhân ung thư phổi.

Bạn tìm thêm các bài học ở kênh youtube Mita Tran: youtube.com/c/MitaTRAN

Liên hệ công việc: Zalo (+84) 93130 4568

Mita Tran

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mita-tran/message
  continue reading

38 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh