))
12 Months to Marathon - Episode 9 - Is Zone 2 a Fad?
Manage episode 438340185 series 3585633
Nội dung được cung cấp bởi John. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được John hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Okay, it's time. In this episode, I discuss "zone 2" running and whether it's just a fad or something worth focusing on. I'll let you listen for the rest.
Remember to follow me on Instagram to get daily running tips for free
https://www.instagram.com/12monthstomarathon/
Thanks for listening
JH
17 tập
Chia sẻ
