13: A Keto Audit: Tracking Macros on Keto

2 Krazy Ketos

Nội dung được cung cấp bởi Joseph Stauffer and Rachel Stauffer. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Joseph Stauffer and Rachel Stauffer hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

2y ago 45:11

MP3•Trang chủ episode

It’s so encouraging when you participate in a 30 day challenge and have fantastic results!

But what happens when the challenge is over?

In today’s Keto Audit, we talk to Amy about life after Beef, Butter, Bacon & Eggs. Should she go back to tracking after BBB&E? And if so, what should she track?

Also in this episode, Amy shares how her sobriety journey has influenced her keto journey.

Get 10% off Keto Chow: https://2krazyketos.org/Ketochow

If you are interested in partipating in a Free Keto Audit you can schedule one here: https://2krazyketos.org/AuditPodcast

For more information on coaching, check our our coaching options here: https://2krazyketos.org/coaching

Head to 2 Krazy Ketos to learn more about the Ketogenic Lifestyle! Connect with Joe & Rachel through YouTube,Instagram,Twitter, Facebook. and in their Mighty Networks group

If you enjoyed the show, please LEAVE A 5-STAR REVIEW, like, and subscribe through your favorite streaming platform!

For more information on coaching, check our our coaching options here: https://2krazyketos.org/coaching

41 tập

#Fitness #Nutrition #Joseph Stauffer #Rachel Stauffer