Although the world is becoming mostly sedentary, our bodies still require a wide variety of daily movements in order to work well. Many of us struggle to get regular exercise, but even that can fall short of nourishing the body from head to toe. How can we move more—a lot more—when we have sore, stiff parts and overly busy lifestyles? Join Katy Bowman M.S., biomechanist, author, and movement educator as she combines big-picture lessons on biomechanics, kinesiology, physiology, and natural hu ...
…
continue reading
Nội dung được cung cấp bởi Alison Sullivan and LCSW. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Alison Sullivan and LCSW hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
Integration Nation
Đánh dấu tất cả (chưa) nghe ...
Trang chủ series•Feed
Manage series 2444041
Nội dung được cung cấp bởi Alison Sullivan and LCSW. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Alison Sullivan and LCSW hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Integration Nation, a podcast that's really free holistic therapy. We cover all aspects of integrative mental health and wellness, empowering you to connect to yourself and your life with more joy, freedom and enoughness.
…
continue reading
46 tập
Đánh dấu tất cả (chưa) nghe ...
Trang chủ series•Feed
Manage series 2444041
Nội dung được cung cấp bởi Alison Sullivan and LCSW. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Alison Sullivan and LCSW hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Integration Nation, a podcast that's really free holistic therapy. We cover all aspects of integrative mental health and wellness, empowering you to connect to yourself and your life with more joy, freedom and enoughness.
…
continue reading
46 tập
Все серии
×Chào mừng bạn đến với Player FM!
Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.