Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Ben Wise: Coach, CrossFit Athlete, ZOAR Fitness Owner, Ben Wise: Coach, CrossFit Athlete, and ZOAR Fitness Owner. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Ben Wise: Coach, CrossFit Athlete, ZOAR Fitness Owner, Ben Wise: Coach, CrossFit Athlete, and ZOAR Fitness Owner hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

The Fitness Movement: Training | Programming | Competing

Chia sẻ
 

Manage series 2795189
Nội dung được cung cấp bởi Ben Wise: Coach, CrossFit Athlete, ZOAR Fitness Owner, Ben Wise: Coach, CrossFit Athlete, and ZOAR Fitness Owner. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Ben Wise: Coach, CrossFit Athlete, ZOAR Fitness Owner, Ben Wise: Coach, CrossFit Athlete, and ZOAR Fitness Owner hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

The Fitness Movement is a informative series on all things training for the Sport of Fitness. No fluff, no BS, just practical ways to help you improve your CrossFit performance. We’ll deep dive on topics such as Mastering Movements (Double Unders, Overhead Squats, Muscle-Ups), Program Design (Assessment, Creating a Training Year and Training Cycles), Improving Strength (Weightlifting and Gymnastics) and Endurance (Bike, Row, Run, SkiErg, etc.) and anything else that can help coaches and athletes get an edge over their competition. I hope that as a result of this podcast, you can better movement quality and ultimately improve your efficiency and capacity in all types of workouts and WODs, regardless if your goal is completing the Open Rx, competing in the Games or packing on some functional muscle mass. Join me every Tuesday and let’s take our fitness and training knowledge to the next level.

  continue reading

153 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage series 2795189
Nội dung được cung cấp bởi Ben Wise: Coach, CrossFit Athlete, ZOAR Fitness Owner, Ben Wise: Coach, CrossFit Athlete, and ZOAR Fitness Owner. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Ben Wise: Coach, CrossFit Athlete, ZOAR Fitness Owner, Ben Wise: Coach, CrossFit Athlete, and ZOAR Fitness Owner hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

The Fitness Movement is a informative series on all things training for the Sport of Fitness. No fluff, no BS, just practical ways to help you improve your CrossFit performance. We’ll deep dive on topics such as Mastering Movements (Double Unders, Overhead Squats, Muscle-Ups), Program Design (Assessment, Creating a Training Year and Training Cycles), Improving Strength (Weightlifting and Gymnastics) and Endurance (Bike, Row, Run, SkiErg, etc.) and anything else that can help coaches and athletes get an edge over their competition. I hope that as a result of this podcast, you can better movement quality and ultimately improve your efficiency and capacity in all types of workouts and WODs, regardless if your goal is completing the Open Rx, competing in the Games or packing on some functional muscle mass. Join me every Tuesday and let’s take our fitness and training knowledge to the next level.

  continue reading

153 tập

كل الحلقات

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh