))
Let That Sh*t Go: A Journal for Leaving Your Bullsh*t Behind and Creating a Happy Life (Zen as F*ck Journals)
Manage episode 458182406 series 3628893
Nội dung được cung cấp bởi 3 Minute Books. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được 3 Minute Books hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Subscribe to the weekly newsletter to receive a detailed summary https://3minbooks.substack.com/
On this episode, we dive into Monica Sweeney's inspiring book, "Let That Sht Go: A Journal for Leaving Your Bullsht Behind and Creating a Happy Life". Learn how to reframe negative thoughts, let go of toxic patterns, and embrace a peaceful, happier state of mind. Through laughter, tough-love, and self-reflection exercises, Sweeney teaches us the practical art of Zen, helping us break free from life's bullsh*t. This book is filled with empowering mantras, hilarious illustrations, and anecdotes that inspire a more positive & stress-free outlook on life. Whether you're feeling down or stuck in a rut, our detailed review will convince you that this book could guide you towards a more fulfilling, happier life. Tune in, as we unpack tips on flourishing, and why showing yourself compassion is the first step.
105 tập
Chia sẻ
