Bienvenue dans L’Instant Mantra, le podcast qui propose des phrases positives et bienveillantes, lues avec douceur et intention. Chaque épisode offre quelques minutes pour respirer, s’ancrer et renforcer la confiance en soi.

Un mantra, c’est une phrase courte répétée avec concentration pour apaiser l’esprit, cultiver la gratitude et guider les pensées vers le positif. Dans un monde qui va vite, ces instants deviennent des bulles de calme, de lumière et de recentrage.

Inspirez profondément, laissez les mots résonner et avancez chaque jour plus serein, plus confiant, plus aligné.

Narration : Lauren Garnier. Une production originale Audio 360. Auteur et réalisation : John Mac. www.audio360.fr - John MAC [email protected]

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