Vetenskapsnyheter från alla tänkbara forskningsområden. Här får du som lyssnare ofta höra nyheten innan den blir uppmärksammad av övriga media. Sänds i P1. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Ansvarig utgivare: Magnus Gylje
…
continue reading
Nội dung được cung cấp bởi Anna Sparre. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Anna Sparre hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
336: Lugna nervsystemet. 25 enkla verktyg för att minska stress och reglera nervsystemet
MP3•Trang chủ episode
Manage episode 367134591 series 2964895
Nội dung được cung cấp bởi Anna Sparre. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Anna Sparre hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
- Lugna och reglera nervsystemet
- 25 enkla verktyg. Välj de som passar dig, för att kunna reglera ditt nervsystem
- Dämpar och reglerar stress och oro mm.
- Saker som kroppen behöver – även den som inte känner sig stressad
- Hitta din av-knapp mot stress
- Att träna upp parasympatikus (lugn-och-ro) kan leda till bättre sömn, matsmältning, lymfsystem och mycket annat. För stress är verkligen grunden till ohälsa. Kanske till och med viktigare än
… läs mer
Inlägget 336: Lugna nervsystemet. 25 enkla verktyg för att minska stress och reglera nervsystemet dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.
401 tập
MP3•Trang chủ episode
Manage episode 367134591 series 2964895
Nội dung được cung cấp bởi Anna Sparre. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Anna Sparre hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
- Lugna och reglera nervsystemet
- 25 enkla verktyg. Välj de som passar dig, för att kunna reglera ditt nervsystem
- Dämpar och reglerar stress och oro mm.
- Saker som kroppen behöver – även den som inte känner sig stressad
- Hitta din av-knapp mot stress
- Att träna upp parasympatikus (lugn-och-ro) kan leda till bättre sömn, matsmältning, lymfsystem och mycket annat. För stress är verkligen grunden till ohälsa. Kanske till och med viktigare än
… läs mer
Inlägget 336: Lugna nervsystemet. 25 enkla verktyg för att minska stress och reglera nervsystemet dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.
401 tập
Todos los episodios
×Chào mừng bạn đến với Player FM!
Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.