Heavy weights in your program
M4A•Trang chủ episode
Manage episode 317476207 series 3097178
Nội dung được cung cấp bởi Don Cestone. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Don Cestone hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Heavy weights are the single factor which causes injury in someone’s program. You need to use a technique which makes a lightweight feel heavy. And you can enjoy your training ias a lifelong endeavor --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/don-cestone/support
…
continue reading
30 tập