Nội dung được cung cấp bởi Hal Elrod. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Hal Elrod hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

494: Upgrade Your Self-Talk to Achieve Your Goals with Vasavi Kumar

43:50
 
Chia sẻ
 

Manage episode 373793770 series 1261370
Nội dung được cung cấp bởi Hal Elrod. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Hal Elrod hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Pause for a moment and listen to that little voice in your head. What’s it saying right now? Is it lifting you up and encouraging you or stressing you out?

How you talk to yourself can make or break your dreams, and nobody knows this better than today’s guest, Vasavi Kumar, author of the book Say It Out Loud. In today’s episode, she shares her process for dealing with negative self-talk. And it’s not just about silencing those pesky thoughts.

We go one step further. You’ll discover the transformational power of saying them out loud and how that can help you understand and process your emotions better.

Vasavi will guide you through the specific steps of this process. By the end, you’ll be able to talk to yourself to build trust, heal past wounds, strengthen your relationships, and find the courage to go after your deepest, most profound goals.

KEY TAKEAWAYS

  • How to be brutally honest without alienating people.
  • What others think about you is not your story.
  • You set the standard for how everyone - including yourself - treats you.
  • Raising compassionately curious kids.
  • A mindset shift to connect with people in any room you enter easily.
  • The best “parenting hack” I learned from Joe Rogan.
  • Getting comfortable with hearing ourselves talk out loud.

Get The Full Show Notes

To get full access to today's show notes, including audio, transcript, and links to all the resources mentioned, visit MiracleMorning.com/494

Subscribe, Rate & Review

I would love if you could subscribe to the podcast and leave an honest rating & review. This will encourage other people to listen and allow us to grow as a community. The bigger we get as a community, the bigger the impact we can have on the world.

To subscribe, rate, and review the podcast on iTunes, visit HalElrod.com/iTunes.

Connect with Hal Elrod

Copyright © 2023 Miracle Morning, LP and International Literary Properties LLC

  continue reading

448 tập

iconChia sẻ
 
Manage episode 373793770 series 1261370
Nội dung được cung cấp bởi Hal Elrod. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Hal Elrod hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Pause for a moment and listen to that little voice in your head. What’s it saying right now? Is it lifting you up and encouraging you or stressing you out?

How you talk to yourself can make or break your dreams, and nobody knows this better than today’s guest, Vasavi Kumar, author of the book Say It Out Loud. In today’s episode, she shares her process for dealing with negative self-talk. And it’s not just about silencing those pesky thoughts.

We go one step further. You’ll discover the transformational power of saying them out loud and how that can help you understand and process your emotions better.

Vasavi will guide you through the specific steps of this process. By the end, you’ll be able to talk to yourself to build trust, heal past wounds, strengthen your relationships, and find the courage to go after your deepest, most profound goals.

KEY TAKEAWAYS

  • How to be brutally honest without alienating people.
  • What others think about you is not your story.
  • You set the standard for how everyone - including yourself - treats you.
  • Raising compassionately curious kids.
  • A mindset shift to connect with people in any room you enter easily.
  • The best “parenting hack” I learned from Joe Rogan.
  • Getting comfortable with hearing ourselves talk out loud.

Get The Full Show Notes

To get full access to today's show notes, including audio, transcript, and links to all the resources mentioned, visit MiracleMorning.com/494

Subscribe, Rate & Review

I would love if you could subscribe to the podcast and leave an honest rating & review. This will encourage other people to listen and allow us to grow as a community. The bigger we get as a community, the bigger the impact we can have on the world.

To subscribe, rate, and review the podcast on iTunes, visit HalElrod.com/iTunes.

Connect with Hal Elrod

Copyright © 2023 Miracle Morning, LP and International Literary Properties LLC

  continue reading

448 tập

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh