Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Aleah Ava. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Aleah Ava hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

EP036 Guided Meditation For Loneliness, Anxiety and Overwhelm

23:18
 
Chia sẻ
 

Manage episode 271663195 series 2420189
Nội dung được cung cấp bởi Aleah Ava. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Aleah Ava hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

If you experience moments of loneliness and anxiety or if you feel generally overwhelmed with difficult feelings, listen to this meditation. I created it for one of my clients and she reported back that it really helped her to dive deeper into her feelings and eventually find balance again. So I decided to make it available for you all. Do it once you are at home, with privacy, with headphones on, laying down so you can fully focus on it and relax into it. Let it affect you and repeat it as many times as you would like. Let me know how it went for you.
Are you loving this show? You'd make my day if you were to consider supporting my show. For as little as 3 dollars / month you'll allow me to continue this show with more support. Click on the link below to get on my supporter team now:
https://www.buzzsprout.com/2183151/supporters/new

Another way you can support me is to subscribe and leave me a love note (a review), I'll appreciate that so much!

Thank you for walking the path of love and healing. You deserve epic love and a happy life, always.
All my love,
Aleah

Important Links:

Support the show

  continue reading

54 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 271663195 series 2420189
Nội dung được cung cấp bởi Aleah Ava. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Aleah Ava hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

If you experience moments of loneliness and anxiety or if you feel generally overwhelmed with difficult feelings, listen to this meditation. I created it for one of my clients and she reported back that it really helped her to dive deeper into her feelings and eventually find balance again. So I decided to make it available for you all. Do it once you are at home, with privacy, with headphones on, laying down so you can fully focus on it and relax into it. Let it affect you and repeat it as many times as you would like. Let me know how it went for you.
Are you loving this show? You'd make my day if you were to consider supporting my show. For as little as 3 dollars / month you'll allow me to continue this show with more support. Click on the link below to get on my supporter team now:
https://www.buzzsprout.com/2183151/supporters/new

Another way you can support me is to subscribe and leave me a love note (a review), I'll appreciate that so much!

Thank you for walking the path of love and healing. You deserve epic love and a happy life, always.
All my love,
Aleah

Important Links:

Support the show

  continue reading

54 tập

所有剧集

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh