Artwork

Nội dung được cung cấp bởi ADHD Coach Katherine Sanders. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được ADHD Coach Katherine Sanders hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

The Grief and Relief after an Adult ADHD Diagnosis

28:33
 
Chia sẻ
 

Manage episode 380920054 series 3523423
Nội dung được cung cấp bởi ADHD Coach Katherine Sanders. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được ADHD Coach Katherine Sanders hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Welcome to the first episode of Powerful Possibilities.

I’m Katherine.

I'm an ADHD coach, and I was diagnosed with ADHD and autism in my early 40s.

Today I’m discussing life after being diagnosed with ADHD, particularly as an adult.

For some of us, this can be an emotional journey.

But there are powerful possibilities...

Here are the highlights:

(5:08) Emotions and coping strategies

(12:00) An ADHD diagnosis for adults

(15:40) ADHD diagnosis and identity

(22:24) Managing an ADHD diagnosis and emotions

More information:

Elizabeth Kubler Ross - stages of grief:

https://www.psycom.net/stages-of-grief

Tyrrell P, Harberger S, Schoo C, et al. Kubler-Ross Stages of Dying and Subsequent Models of Grief. [Updated 2023 Feb 26]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2023 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507885/

Dr Kristin Neff - Self-Compassion:

https://self-compassion.org/

Dr Russell Barkley - Emotional self-regulation:

https://www.adhdawarenessmonth.org/wp-content/uploads/Barkley-emotional-regulation-v2.pdf


Self-assessment forms:

Download (self-assessment link)

Download (self-assessment for women link)


Link to blog about ADHD and depression:

https://lightbulbadhd.com/blog/depression-and-adhd


Connect with Katherine here:

Website

Instagram

Tiktok

Facebook

Youtube

LinkedIN

Threads

  continue reading

44 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 380920054 series 3523423
Nội dung được cung cấp bởi ADHD Coach Katherine Sanders. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được ADHD Coach Katherine Sanders hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Welcome to the first episode of Powerful Possibilities.

I’m Katherine.

I'm an ADHD coach, and I was diagnosed with ADHD and autism in my early 40s.

Today I’m discussing life after being diagnosed with ADHD, particularly as an adult.

For some of us, this can be an emotional journey.

But there are powerful possibilities...

Here are the highlights:

(5:08) Emotions and coping strategies

(12:00) An ADHD diagnosis for adults

(15:40) ADHD diagnosis and identity

(22:24) Managing an ADHD diagnosis and emotions

More information:

Elizabeth Kubler Ross - stages of grief:

https://www.psycom.net/stages-of-grief

Tyrrell P, Harberger S, Schoo C, et al. Kubler-Ross Stages of Dying and Subsequent Models of Grief. [Updated 2023 Feb 26]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2023 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507885/

Dr Kristin Neff - Self-Compassion:

https://self-compassion.org/

Dr Russell Barkley - Emotional self-regulation:

https://www.adhdawarenessmonth.org/wp-content/uploads/Barkley-emotional-regulation-v2.pdf


Self-assessment forms:

Download (self-assessment link)

Download (self-assessment for women link)


Link to blog about ADHD and depression:

https://lightbulbadhd.com/blog/depression-and-adhd


Connect with Katherine here:

Website

Instagram

Tiktok

Facebook

Youtube

LinkedIN

Threads

  continue reading

44 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh