))
5 Ways To Find More JOY (and less stress) This Holiday Season
Manage episode 389199496 series 3185002
Nội dung được cung cấp bởi Dr. Melissa Longo. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dr. Melissa Longo hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
The holiday season can be a time of such excitement and connection and fun! It can also be a time of grief, overwhelm, stress and loneliness. In this episode Dr. Melissa Longo shares five ways to find more ease over the next few weeks, how to prioritize your health, and the importance of clarifying what you really want the season to mean to you and how to align your actions with what you want.
Read the blog post about being intentional during the holidays
Connect with Dr. Melissa Longo’s clinical practice https://drmelissa.ca/
Check out the rest of the Adjust Your Life Podcast episodes for more ideas to improve your health.
If you're more of a reader than a listener, you may prefer checking out some blog posts!
If you love conversation, reach out here, I'd love to hear from you!
Are you a Health Care Professional?
Find all the great resources to grow your business, the podcasts designed for clinicians, and how you can work with Dr. Melissa Longo here https://rockstardoctorlife.com/
39 tập
Chia sẻ
