Episode 26 - Stop Doing Crunches And Sit-ups - DO PLANKS! Ageless Dave podcast

Artwork

Fitness Dave Finklestein

Nội dung được cung cấp bởi Dave Finklestein. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dave Finklestein hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Ageless Dave « »
Episode 26 - Stop Doing Crunches and Sit-ups - DO PLANKS!

6y ago 14:14

Chia sẻ

MP3•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi Dave Finklestein. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dave Finklestein hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

On this episode of Do It With Dave, David discusses the many benefits of planks. Are you still doing crunches and sit-ups? Still looking for a flat and tight stomach?TRY PLANKS! They’re highly effective and less time consuming. Planks hold many benefits including using more muscle groups, as well as better for your back and neck. Another great feature of planks is that there are variations of planks for all skill levels, beginner, intermediate, and advanced. David also walks you through how to do planks - both high planks and low planks. Want to learn more about how to do planks? Videos coming soon!

… continue reading

31 tập

#Fitness #Dave Finklestein

Artwork

Episode 26 - Stop Doing Crunches and Sit-ups - DO PLANKS!

published 6y ago

Chia sẻ

MP3•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi Dave Finklestein. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dave Finklestein hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

On this episode of Do It With Dave, David discusses the many benefits of planks. Are you still doing crunches and sit-ups? Still looking for a flat and tight stomach?TRY PLANKS! They’re highly effective and less time consuming. Planks hold many benefits including using more muscle groups, as well as better for your back and neck. Another great feature of planks is that there are variations of planks for all skill levels, beginner, intermediate, and advanced. David also walks you through how to do planks - both high planks and low planks. Want to learn more about how to do planks? Videos coming soon!

… continue reading

31 tập

#Fitness #Dave Finklestein

Alle afleveringen

×

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

Nghe hơn 500 chủ đề