))
Excel in Daily Movement, Training to Age Well, Feet Worship with The A Life
Manage episode 354048239 series 3395523
Nội dung được cung cấp bởi Nourish Melbourne. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Nourish Melbourne hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
A story of two people who met 15 years ago on the street dancing scene, and are partners in life to this day. Ange and Marty of The A Life offer us an incredible exploration into the power of mindset when it comes to excelling in movement. You’ll discover some fascinating hacks that simple movement can solve, and you’ll learn that your FEET are truly to be worshipped.
Other topics explored in this podcast:
- Using exercise as a tool to bring balance to your life
- Joint health
- Walking as a foundational activity
- Benefits of wearing minimal shoes and going barefoot
- Ageing well with resistance training
- Empowering yourself to connect to your body
- Body awareness through mindset and consistency
Connect with Ange & Marty at The A Life
thealife.com.au
@the_a_life
Connect with Natasha
25 tập
Chia sẻ
